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小兒缺鐵性貧血能喝酸奶嗎

小兒缺鐵性貧血不能喝酸奶。雖然酸奶的營養物質豐富,但其含鐵量十分低,補鐵效果甚微,而且食物中的鐵元素需要轉化成亞鐵離子后才能被人體所吸收和利用,酸奶中的鈣會影響這個過程,導致鐵的吸收不良,故長期喝酸奶不但不能補鐵,反而會降低體內的鐵元素含量。特別是患兒使用鐵劑,如硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等治療缺鐵性貧血的過程中不能喝酸奶,因為會影響藥物的吸收。

小兒缺鐵性貧血建議喝葡萄糖酸亞鐵糖漿、硫酸亞鐵糖漿等補鐵的藥物治療,一般在餐后服用,對胃腸道刺激小且容易耐受。服藥期間少食用牛奶、濃茶、咖啡等,以免破壞鐵劑的有效成分。可多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如柑橘、橙子、蘋果、西紅柿等有助于鐵劑的吸收。小兒缺鐵性貧血還應該多食用含鐵的食物,如豬肝、鵝肝、雞肝、黑芝麻、黑米、櫻桃等。

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