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吃芡實會胖嗎

吃芡實一般不會胖,因為芡實不具備增肥的功效以及作用。

芡實屬于一種比較常見的中藥材,性味歸經是味甘、澀、性平、歸脾、腎經,為睡蓮科芡屬植物芡的成熟種仁,具有益腎固精、健脾止瀉、除濕止帶的功效,可以用于治療腎氣不固引起的腰膝酸軟、遺精滑精,還可以用于治療腎元不固引起的小便不禁或小兒遺尿、脾虛納少、腸鳴便溏、或濕盛下注、久瀉久痢、帶下等疾病,在服用芡實的時候可以直接煎湯飲用,也可以將其制作成丸劑或散劑,然后用溫開水吞服,服用以后一般不會導致身體出現長胖的情況,也不會對減肥的效果造成影響。

身體出現長胖的情況可能是患者缺乏運動鍛煉導致的,也有可能是經常暴飲暴食的原因,可以每天多運動,每天堅持運動半小時到一個小時左右,可以促進脂肪代謝,防止身體長胖。

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