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• 如何防止卵巢早衰

  卵巢早衰對女同志的身心健康，有一定的影響。有一些是可以預防的，但是有一些是遺傳因素引起的，媽媽卵巢功能不好，出生以后她的卵巢功能，可能也不是特別好。在來了幾年的月經以后，卵巢功能就下降了，就早衰了，如果是先天的遺傳因素，是沒有辦法預防的。那么如果后天的因素呢，還是可以有辦法，我們怎么辦呢。首先要避免思想壓力太大，工作負擔太重、熬夜或者是不正當的減肥，或者是吸煙，抽煙這個不良的嗜好，這些要避免，要保持心情舒暢，輕松愉快的工作和生活，這些大多數還是可以預防。

  

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  李克敏 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-06-22 27009次

• 卵巢早衰的癥狀

  其實亞洲的女性，一般年齡在50歲左右，卵巢的功能就會自然地衰退。隨著現在生活壓力增大，以及環(huán)境變差，越來越多的女性，月經絕經的時間越來越早了，我們醫(yī)學上就把這年齡小于40歲，定義為卵巢早衰。卵巢早衰有一些是內在的原因，像遺傳因素，當然也有一些是外在的，包括污染或者是接觸了有毒的物質，引起的卵巢早衰。當出現卵巢早衰的時候，首先出現的癥狀就是閉經，甚至停經。這種情況下，卵巢功能急劇下降，分泌的雌激素水平減少，隨之而來的就是伴隨著激素減少，而出現的一些癥狀，例如說有一些女性會出現潮熱、盜汗、失眠，一些植物神經功能紊亂的癥狀，包括陰道萎縮、分泌物減少這些。

  

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  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-10 12253次

• 如何預防卵巢早衰
  卵巢早衰多數是由于體內的雌性激素分泌量降低導致，如果想預防卵巢早衰，平時應該適量的多吃一些豆制品，補充體內的雌性激素，可以多吃豆粉、豆?jié){、豆腐或者是蜂蜜、蜂王漿之類的，這些食物的雌性激素含量非常的豐富，能夠避免卵巢早衰現象的發(fā)生。平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，適量的加強體育鍛煉，加強體質，促進代謝，能夠避免內分泌失調的現象。平時在飲食方面盡量注意清淡，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，可以適量的，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，比如吃一些海產品，也可以適量的吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這一類的食物。
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  王琴 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2019-12-26 5502次

• 如何防止卵巢早衰
  引起卵巢早衰的原因目前不是特別明確，所以對于沒有卵巢早衰的女性，可能沒有任何辦法提前防止卵巢早衰的出現，只是建議女性要有規(guī)律的作息時間，不要長時間的熬夜勞累。這是因為女性長期熬夜勞累，就可能會影響卵巢的內分泌功能，導致卵巢功能下降，而且還建議女性要保持愉快的心態(tài)。因為長時間的焦慮心情，也有可能會影響到卵巢的內分泌功能。同時還建議女性可以適當跑步鍛煉身體，增強抵抗力，這樣對身體都有一定的好處，雖然并不是一定能夠防止卵巢早衰的出現，但卻對女性的身體不會產生其他異常不良影響。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-31 3823次

• 卵巢早衰如何確診
  病情分析：卵巢早衰，一般是指年齡是在40歲以下，半年沒有月經來潮，抽血化驗激素六項，出現性激素水平升高和雌激素水平降低。意見建議：建議女性朋友一定要注意避免勞累，避免受涼，保持愉快的心情，不要過于焦慮，保證休息和睡眠。平時應該積極的參加體育鍛煉，多做一些有氧運動來提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-02-27 903次

• 如何防止卵巢早衰
  病情分析：預防卵巢早衰，對于生育期女性應該注意補充雌性激素。補充足夠的雌性激素，孕激素或者是雌孕激素共同服用，有利于卵巢的發(fā)育，避免卵巢早衰現象的發(fā)生，預防骨質疏松，還應該注意補充鈣制劑。意見建議：平時還應該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，注意均衡營養(yǎng)，多吃一些蛋白質含量豐富的食物和鈣質含量豐富的食物，適量的多吃一些豆制品，適量的加強體育鍛煉。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-31 1504次

• 卵巢早衰如何正確減肥
  卵巢早衰患者正確減肥的方法需要注意飲食、保持運動等來減肥。1、注意飲食：對于卵巢早衰的患者而言在生活中，多注意飲食可以幫助患者更加好的調節(jié)身體，多注意自己的飲食習慣可以使得攝入的脂肪量減少，最后達到減肥的目的。所以卵巢早衰患者想要減肥，需要注意自己的飲食習慣。2、保持運動：運動是常見的一種可以幫助卵
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院

  2022-07-11 552次

• 卵巢早衰如何延緩衰老
  卵巢早衰患者可以通過飲食調理、生活習慣改善、藥物調理等方法延緩衰老。1、飲食調理：患者可以多攝入富含蛋白質、氨基酸、維生素及鐵、鈣、鋅等微量元素的食物，也可以多吃豆制品，因為豆制品中含有豐富的蛋白質，以及大豆異黃酮、磷脂、皂苷、低聚糖、膳食纖維、維生素E等物質，對卵巢早衰患者有一定的好處。2、生活習
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院

  2022-07-11 1246次