最近感覺頭暈可能是睡眠不足、營養(yǎng)不良、低血壓等原因所致，可以通過改善生活方式、補充營養(yǎng)、使用藥物等方法進行緩解，但是要遵醫(yī)囑用藥。
1、睡眠不足：
若平時喜歡熬夜，會導致睡眠不足，從而影響腦部供血，可引起頭暈、頭痛等癥狀，還可能會出現(xiàn)乏力、打哈欠、犯困等現(xiàn)象。建議養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。
2、營養(yǎng)不良：
如果平時有挑食以及厭食的習慣，容易導致機體攝入的營養(yǎng)不足，導致輸送給大腦的營養(yǎng)不足，可引起頭暈的情況，還可能會有全身乏力、面色蒼白等癥狀。建議平時多吃些營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、獼猴桃等，能夠為身體補充所需營養(yǎng)，改善不適癥狀。
3、低血壓：
可能是體位發(fā)生改變、情緒激動、內(nèi)分泌紊亂、血容量不足等原因所致，體循環(huán)的動脈血壓低于正常水平，導致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、食欲不振等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導下使用醋酸奧曲肽注射液、鹽酸米多君片、阿卡波糖片等藥物進行治療。
除了以上原因以外，也可能是頸椎病、高血壓、貧血等原因所致。若癥狀一直得不到改善，并且頭暈的癥狀比較嚴重，應該及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。
