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懷孕初期腰疼屁股疼怎么回事

屁股疼臨床上指臀部疼,懷孕初期腰疼、臀部疼可能是過度勞累、體重增加過快、缺鈣、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起。

1、過度勞累:

女性在懷孕初期身體比較乏力,如果在此期間出現(xiàn)了過度勞累的情況,會引起腰部酸痛、身體疼痛的癥狀。在此期間應多休息,保持充足睡眠,一段時間后不適癥狀會得到改善。

2、體重增加過快:

如果女性在懷孕初期沒有控制飲食,經(jīng)常暴飲暴食,攝入的熱量過多,會在體內(nèi)轉化成脂肪,當體重過度增加后,腰椎部位承受的壓力也會增加,容易出現(xiàn)腰部、臀部疼痛的癥狀。在此期間應調(diào)整飲食習慣,控制食物的攝入量,同時還應適量運動,有利于女性的身體健康。

3、缺鈣:

女性在懷孕初期對鈣的需求量逐漸增加,如果在此期間攝入鈣元素不足,會出現(xiàn)缺鈣,使骨密度減弱后引起骨質(zhì)疏松,誘發(fā)抽筋、腰疼、臀部疼等癥狀。可以適量的多喝一些牛奶、骨頭湯等含鈣豐富的飲品,必要時可以在醫(yī)生指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物治療。

4、腰肌勞損:

如果在懷孕初期長時間處于站姿或坐姿,容易使腰椎部位承受較大的壓力,而且還會使腰部的肌肉以及筋膜組織受損,出現(xiàn)腰臀疼痛的癥狀。可以用熱毛巾或熱水袋對局部熱敷,能夠促進血液循環(huán),對緩解不適癥狀有幫助。

5、腰椎間盤突出癥:

如果女性本身患有腰椎間盤突出癥,懷孕后隨著體重的不斷增加可能會使椎間盤的纖維環(huán)破裂,壓迫神經(jīng)根后會加重腰疼的癥狀,而且還會出現(xiàn)臀部以及下肢麻木、疼痛等癥狀。此時可以多休息,也可以對腰部進行按摩,對緩解不適癥狀有幫助。

女性在懷孕期間應養(yǎng)成良好的生活習慣,不可以久站久坐,可以適當?shù)纳⒉健⒋蛱珮O拳等,對自身健康有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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