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來月經吃了西瓜會怎樣

概述:

在來月經的期間,是女性比較虛弱的時候。不能想當然的覺得就是隨便吃點東西又有什么問題,肯定影響不了什么,但其實事實上不是這樣的。

西瓜屬于寒性食物,總是在月經期間吃西瓜,可能會導致痛經,有可能還會導致經量減少,后果嚴重。

就算是在平時,也是盡量能不吃就不吃,這樣更有益于身體,女性的身體本來就比較虛弱,如果自己再不注意,其帶來的后果,只能自己承擔。

月經的產生:

月經是每個女性生活中不可缺少的一部分,它象征著女性的性成熟,月經的產生,是一個周期性的過程,一般是20-30天一次,但不同的身體,有不同的情況。

當卵巢發育成熟,就會開始排卵,卵泡進入子宮內,準備接受受精,但是如果卵泡不能與精子相遇,子宮內膜膨脹后,子宮內膜就開始脫落,因為子宮內膜脫落,就會子宮出血,產生月經。

月經量一般是20ml,時間一般是2-7天,但這是因人而異的,只要是規律的,一般來說,就是正常的,其與遺傳因素和環境都有關,并不是固定的,所以當自己感覺跟別人不一樣時,也不用太焦慮。

飲食注意:

在月經期間,女性是比較虛弱的,在飲食方面應該有所注意。

1、因為失血比較多,應該多補充能量,多吃一些富含蛋白質的東西,比如說魚、肉等。

2、還可以吃一些含有鐵元素的食物,鐵元素是血紅蛋白的重要組成成分,這樣有利于補血。

3、還有就是要多吃一下蔬菜,它對動物激素有比較大的作用。

4、再就是忌口,要忌一些生冷的東西,比如說冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等,它們對血液循環不好,對于經血的排出不是很好。

5、酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛辣食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應該避免在經期內食用,以免造成血液不流暢的狀況。

以上內容僅供參考

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