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來月經能不能吃烏雞

來月經期間是可以吃烏雞的。烏雞并不會影響月經,烏雞營養豐富,含有蛋白質,b族維生素,多種微量元素及礦物質,而且膽固醇和脂肪含量比較低,含有鐵元素比普通雞高很多,是營養價值極高的滋補品。

吃烏雞可以滋陰補腎,延緩婦女衰老,也可以糾正貧血,增強體質,提高免疫力,女性吃烏雞對身體是有好處的。在來月經的時候不要吃辛辣刺激性寒涼的食物,這些食物有可能引起痛經的。

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