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首先在懷孕前,要注意男女雙方的身體健康情況,所以要到正規(guī)的醫(yī)院做一下身體檢查,明確身體各項(xiàng)指標(biāo)的正常情況。另外也要注意環(huán)境的變化,避免接觸有毒的化學(xué)物質(zhì)或輻射等。

同時(shí)建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。另外也要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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