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背肌筋膜炎

背肌筋膜炎是一種常見的肌肉骨骼疾病,主要表現為背部疼痛、僵硬及活動受限。該病多由長期保持不良姿勢、過度勞累或局部受涼等因素引發,導致背部筋膜發生無菌性炎癥。治療背肌筋膜炎需綜合考慮藥物治療、物理治療及改善生活習慣等多方面措施。

一、藥物治療

1、布洛芬可有效緩解疼痛和消炎。

2、塞來昔布,適用于急性疼痛期,能顯著減輕疼痛和局部炎癥反應。

3、肌松藥如巴氯芬,可幫助緩解肌肉緊張和痙攣,從而減輕背部疼痛。

二、物理治療

熱敷、冷敷、電療等物理療法能有效改善局部血液循環,促進炎癥消退,緩解疼痛。

三、改善生活習慣

保持良好的坐姿和站姿,避免長時間保持同一姿勢,定期做伸展運動以放松肌肉。

四、鍛煉加強

針對性的背部肌肉鍛煉能夠增強肌肉力量,提高背部穩定性,減少筋膜炎復發的風險。

五、預防與調養

注意背部保暖,避免受涼,合理飲食,增強身體免疫力,也是預防和治療背肌筋膜炎的重要方面。

綜上所述,背肌筋膜炎的治療需要綜合考慮藥物治療、物理治療及改善生活習慣等多種方法,以達到最佳治療效果。患者應在醫生指導下選擇合適的治療方案,并積極配合,以期早日康復。

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