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孕婦老是肚子脹氣怎么辦

孕婦老是肚子脹氣可以通過飲食、運動等方法來改善,必要時也可選擇一些藥物來緩解,但一定要遵循醫囑服藥。

1、飲食:

孕婦出現老是肚子脹氣的情況可以適當的吃一些含豐富膳食纖維素的食物,比如芹菜,白菜,玉米、燕麥等,此類食物中所含有的膳食纖維成分可促進胃腸道蠕動,促進氣體的排空。

2、運動:

部分孕婦在懷孕期間由于行動不便可能會缺乏運動,因此會導致胃腸道蠕動減慢,而造成肚子脹氣的現象,針對這種情況如果身體條件允許可適當參加一些比較舒緩的運動,比如散步或者是孕期瑜伽,以此促進胃腸道蠕動,改善肚子脹氣現象。

3、藥物:

針對孕婦老是肚子脹氣,通過以上方法未得到明顯改善者,也可通過專業醫生指導,適當的吃一些乳酸菌素片等藥物來改善,以上藥物可以幫助改善消化不良造成的肚子脹氣。

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