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蟲子飛進眼睛里可以通過輕眨眼睛、反復沖洗、使用眼藥水、請求家人幫忙等方法緩解不適癥狀。

1、輕眨眼睛：

如果蟲子不小心飛進眼睛里，會對眼表造成刺激，眼睛會分泌大量的淚液，可以來回轉動眼球，輕眨眼睛，通過分泌的淚液將蟲子自行排出。

2、反復沖洗：

如果通過以上方式無法將蟲子排出，可以用無菌的生理鹽水反復沖洗結膜囊，可以將眼睛內的蟲子沖出來。

3、使用眼藥水：

患者可以在醫生的指導下使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等眼藥水反復沖洗眼睛，有可能能順利將蟲子沖洗出來，同時可以預防感染。

4、請求家人幫忙：

蟲子飛進眼睛里也可以請求家人幫忙，家人可以幫助將眼皮翻開，找到蟲子之后，用棉簽輕輕蘸取出來，但是動作要輕柔。

除了以上方法以外，也可以請求醫生治療等。當蟲子飛進眼睛之后，不要用手去揉眼睛，有可能會對眼睛造成損傷，也有可能會造成感染，建議患者多閉眼休息，避免用眼過度。同時還要注意用眼習慣，減少玩手機、玩電腦的時間，多閉眼休息，盡量不在光線昏暗或者光線強烈的環境中看書。

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