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過度手淫通常可以通過飲食、體育運動、藥物等方式進行治療。

1、飲食：

當患者長期過度手淫，可能會導致患者腎氣虧虛，一般可以多吃羊肉、狗肉、韭菜等輔助壯陽的食物，可以起到很好的治療效果。

2、體育運動：

患者長期過度手淫可能會使自身體質逐漸變差，此時可以通過體育運動，比如跑步、爬山等方式提高身體機能，從而改善身體的不良情況。

3、藥物：

長期過度手淫的患者還會出現陽痿、早泄等不良癥狀，可在醫生的指導下口服枸櫞酸西地那非片、他達拉非片、帕羅西汀片等藥物進行治療。同時，還可選擇六味地黃丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等中成藥物進行治療。

建議患者在治療期間保持良好的心態，避免緊張焦慮，同時注意放松心情，并且轉移注意力，比如聽音樂、參加戶外活動等。減少吸煙，不要過量飲酒，飲食上要增加營養攝入，保證充足的蛋白質和維生素，可以使患者的病情逐漸恢復。如果身體出現了不適癥狀，建議及時就醫進行檢查診治，以免延誤病情，治療期間也需要定期復診。

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