跟腱粘連作為跟腱損傷后的一種常見并發癥，常常讓患者苦不堪言。那么，我們該如何判斷跟腱是否粘連呢？下面就為大家揭開跟腱粘連的神秘面紗！
判斷跟腱是否粘連，可以從以下幾個方面入手：??
??活動受限：正常情況下跟腱能保證踝關節靈活屈伸，若發生粘連，跟腱與周圍組織形成纖維連接，會限制踝關節的背伸和跖屈活動，導致腳踝活動范圍明顯減小。
??持續疼痛：跟腱粘連時，活動過程中粘連組織受到牽拉，會引發局部疼痛，尤其是在嘗試大幅度活動或負重時，疼痛可能加劇。
??局部壓痛：用手按壓跟腱中段或附著點（腳后跟上方），出現明顯壓痛，甚至可觸及條索狀硬結。
跟腱粘連并非一朝一夕形成，往往是以下因素長期作用的結果：
??手術創傷?：跟腱手術后，創口在愈合過程中可能會形成瘢痕組織，導致跟腱與周圍組織粘連。
??炎癥反應?：跟腱損傷后，局部會出現炎癥反應，釋放炎性因子，促進瘢痕組織的形成和粘連的發生。
??制動過久?：跟腱損傷后，如果長時間制動（如石膏固定），會導致跟腱周圍肌肉和軟組織的萎縮和粘連。
除了上述原因，跟腱粘連的日常護理措施也非常重要，具體見圖。只有重視日常護理，才能更好地守護跟腱健康，避免因粘連影響正常生活和運動能力。??
