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膝關(guān)節(jié)損傷如何運動康復(fù)

膝關(guān)節(jié)損傷可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做坐立前屈式、幻椅式變體等運動來進行康復(fù)。輕微的膝關(guān)節(jié)損傷通過使用具有消炎鎮(zhèn)痛的藥物和康復(fù)訓(xùn)練進行配合治療后,疾病是可以得到康復(fù)的。

在運動過程中,如果出現(xiàn)什么不適應(yīng)該要馬上停止,不建議私下自行盲目做康復(fù)訓(xùn)練,以免這些運動程度過于劇烈導(dǎo)致病情加重。

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