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肌腱拉傷可以通過注意休息、冷敷、口服藥物、注射藥物、電療等方式治療，建議患者及時就醫。

1、注意休息：

肌腱拉傷主要是因在運動前沒有做好充分的活動，在運動的過程中，導致肌腱過度負荷所致。可以通過保持充足的休息，促進恢復。

2、冷敷：

可以使用毛巾將冰塊包裹起來，對皮膚進行冷敷，有助于幫助緩解腫脹和疼痛。

3、口服藥物：

如果疼痛的比較嚴重，可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物幫助止痛。

4、注射藥物：

也可以遵醫囑局部注射醋酸潑尼松龍注射液、甲潑尼龍琥珀酸鈉注射液、醋酸曲安奈德注射液等藥物進行封閉治療，可以起到消炎、止痛的功效。

5、電療：

除了可以使用以上方式外，也可以采用電療法進行治療，能夠改善局部的血液循環，促進組織修復。

平時需要養成良好的生活習慣，在運動前一定要提前做好充分的熱身準備，避免直接進入劇烈的運動，以防運動不當對身體造成損傷。

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