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• 腸炎喝酸奶好嗎

  腸炎本身是各種原因，導(dǎo)致的一個(gè)腸道的炎癥，而無論對(duì)于一個(gè)感染性原因，還是自身免疫性原因，還是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我們平時(shí)日常食物當(dāng)中，含有益生菌的就是什么，酸奶對(duì)于胃本身沒毛病的，沒有酸相關(guān)的胃腸道疾病的，這種是可以服用或者食用的，對(duì)腸道、對(duì)腸炎都是有好處的。但大家要記住，這種喝酸奶的時(shí)候，一定要注意避免什么，就是我們前面講的腸炎患者，飲食禁忌，他避免特別涼的，所以酸奶最好溫的，飯后喝，這樣減少對(duì)胃腸道動(dòng)力的一個(gè)刺激，而充分發(fā)揮它的益生菌，補(bǔ)充益生菌方面的一個(gè)作用。

  

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  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 4715次

• 孕婦可以喝酸奶嗎

  孕婦當(dāng)然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的鈣、蛋白質(zhì)及微量元素，可以補(bǔ)充孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需求，因?yàn)橄鄬?duì)來說，酸奶里面的乳糖含量比較少。尤其是對(duì)一些喝純牛奶不太攝入的孕婦來說。喝酸奶可以避免腹脹腹瀉這樣一個(gè)問題。此外，孕婦有可能會(huì)出現(xiàn)便秘的一些問題，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸桿菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，有利于潤腸通便，增強(qiáng)胃腸消化吸收功能。但是酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸多，這時(shí)不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后，是可以喝的，但要適量。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 5902次

• 喝酸奶的最佳時(shí)間
  對(duì)于成年人來說，喝酸奶的最佳時(shí)間是每餐飯后半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)之間。成年人在通常情況下，空腹時(shí)胃液呈現(xiàn)酸性，這時(shí)胃內(nèi)環(huán)境并不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)?？崭沟臅r(shí)候喝酸奶，酸奶中的活性乳酸菌很快就會(huì)被酸性胃液殺死，活性乳酸菌的效果表現(xiàn)的就會(huì)很差。如果在久餓空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，還容易促進(jìn)胃腸道的排空，此時(shí)酸奶中其他的營養(yǎng)來不及完全消化吸收就容易被人體排出體外，所以不建議久餓空腹的狀態(tài)下單獨(dú)喝酸奶。成年人飯后兩個(gè)小時(shí)內(nèi)人的大量的酸性胃液就會(huì)被食物稀釋，這時(shí)胃環(huán)境就有利于活性乳酸菌充分的分化生長(zhǎng)。飯后喝酸奶，有益于幫助食物分解，幫助腸胃消化。酸奶在胃中的停留時(shí)間長(zhǎng)，乳酸菌的促消化吸收的效果就會(huì)更好。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 92263次

• 喝綠茶的最佳時(shí)間
  喝綠茶的最好時(shí)間是上午喝綠茶，可以開胃，醒神，最好是在吃飯后一個(gè)小時(shí)，吃飯前一個(gè)小時(shí)之前，睡覺前兩個(gè)小時(shí)飲用綠茶的效果是最好的。睡覺前飲用綠茶容易引起失眠，所以飲用綠茶切記飯前，而且飯后不飲茶、空腹不飲茶，存放時(shí)間過長(zhǎng)的綠茶不飲用。不飲用熱茶，喝濃茶，雖然說上午喝綠茶開胃醒神，但是必須在早飯半個(gè)小時(shí)以后或者到一個(gè)小時(shí)之后喝綠茶才好。同時(shí)要在午飯一個(gè)小時(shí)之前，這個(gè)時(shí)間段喝綠茶對(duì)身體是非常好的，因?yàn)轱埡罅⒓春染G茶，茶葉中的鞣酸可以與食物中的鐵結(jié)合成不溶的鐵鹽，降低鐵的吸收，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)貧血。等到飯后一個(gè)小時(shí)食物中的鐵質(zhì)，已經(jīng)基本吸收完畢，這個(gè)時(shí)候喝綠茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。綠茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，并能促進(jìn)人體內(nèi)的毒物排泄。每天飲兩到三杯綠茶的人，血液中含有足夠的茶多酚，有利于身體健康。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 62316次

• 喝牛奶的最佳時(shí)間
  喝牛奶最佳時(shí)間在早上8-9點(diǎn)為最好，這個(gè)時(shí)候正是人體需要大量營養(yǎng)的時(shí)候。但是同時(shí)要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點(diǎn)吃早餐的時(shí)候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。因?yàn)榕Ｄ逃写呙哝?zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺，這對(duì)工作以及學(xué)習(xí)是非常不利的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 35203次

• 疤痕治療的最佳時(shí)間
  疤痕治療包括傷口完全愈合后的疤痕預(yù)防和疤痕形成后的疤痕治療。對(duì)于傷口完全愈合后疤痕還未形成前，是疤痕預(yù)防的最佳治療時(shí)機(jī)，一般需要預(yù)防治療3-6個(gè)月，具體因人而異。對(duì)于已經(jīng)形成的疤痕，最佳治療時(shí)間是在瘢痕穩(wěn)定后，也就是3-6個(gè)月瘢痕穩(wěn)定后，疤痕不再繼續(xù)增生，是最佳治療時(shí)機(jī)，可以手術(shù)切除。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-25 2410次

• 喝酸奶減肥的最佳時(shí)間
  一般沒有喝酸奶減肥的最佳時(shí)間這一說法。喝酸奶對(duì)于減肥有一定的輔助作用，但選擇何時(shí)喝酸奶至關(guān)重要。一般來說，飯前、飯后、兩餐之間、運(yùn)動(dòng)后以及睡前，這些時(shí)間點(diǎn)喝酸奶對(duì)減肥較為有利。飯前半小時(shí)喝酸奶，能夠增加飽腹感，從而減少正餐時(shí)的進(jìn)食量，有效控
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 喝酸奶減肥的最佳時(shí)間
  并沒有喝酸奶減肥的最佳時(shí)間這種說法，因?yàn)樗崮虦p肥的說法沒有科學(xué)依據(jù)。酸奶是一種常見的奶制品，酸奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B2以及多種微量元素，減肥期間的患者適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。同時(shí)酸奶中還含有大量的乳酸菌，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮踢€能
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 672次