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睡前喝水是不好的,睡前喝水會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),增加起夜的次數(shù)。但是睡前不喝水又會(huì)增加血液黏稠度,易誘發(fā)心血管事件。絕大多數(shù)情況下,睡前少喝一點(diǎn)水是沒(méi)有壞處的,關(guān)鍵在于量,如果睡前喝得太多水的話就會(huì)造成影響了。

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