人體運(yùn)動系統(tǒng)由骨骼、關(guān)節(jié)和骨骼肌三種器官組成。
1、骨骼：
人的骨骼能夠保護(hù)內(nèi)部器官，支撐軟組織，是人體運(yùn)動系統(tǒng)不可缺少的器官，主要由骨組織、軟骨組織、骨膜和骨髓組成。
2、關(guān)節(jié)：
關(guān)節(jié)是由關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)面以及關(guān)節(jié)腔三部分組合而成的一種器官，人體內(nèi)的關(guān)節(jié)一般有髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等，能夠促進(jìn)人體的活動，促使骨骼發(fā)生運(yùn)動，對人體也有一定的保護(hù)作用。
3、骨骼肌：
是由骨骼肌細(xì)胞組成，多分布于軀體、四肢、胸腹部和面部等部位，能夠帶動骨骼、關(guān)節(jié)活動，在關(guān)節(jié)活動中發(fā)揮重要作用。
人體運(yùn)動系統(tǒng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下完成各項(xiàng)運(yùn)動和動作，運(yùn)動系統(tǒng)具有運(yùn)動、支持和保護(hù)的作用，進(jìn)行運(yùn)動時(shí)應(yīng)注意掌握好運(yùn)動的速度，避免速度過快，以免對人體造成損傷。
