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通常容易導致腰中間疼痛的原因有腰椎間盤突出、腰肌勞損、睡較軟的床墊等。

1、腰椎間盤突出:患有腰椎間盤突出時,由于刺激或者是壓迫了腰椎神經,可能會出現腰部中間疼痛的癥狀。可以到醫院通過做腰椎的CT或者核磁共振的檢查,明確診斷;
2、腰肌勞損:腰部中間疼痛,有可能是長期伏案工作導致,長期伏案或者長期坐著所引起的腰肌勞損。日常生活中要注意腰部的鍛煉,長期伏案工作的話需要勞逸結合,工作一段時間后可以起身拉伸一下身體,活動一下僵硬的腰椎;
3、睡較軟的床墊:也會導致背部持續的牽拉狀態,出現腰部中間的疼痛癥狀,需要引起足夠的重視,可以選擇較硬的床墊,對于腰部的健康也是比較好的。
如果出現了不明原因的腰痛,最好是盡快到醫院做相關的檢查,了解疾病的發病原因,不明原因導致的腰痛癥狀,千萬不要盲目的選擇藥物。

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