睡醒眼球疼可能是睡眠不足、用眼過度、異物進入眼內、細菌性結膜炎、病毒性結膜炎等原因引起的。建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
1、睡眠不足：
經常熬夜會導致眼疲勞，影響眼部的血液循環(huán)，可引起眼痛，并伴有眼干、眼澀等癥狀。應該及時調整作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，睡眠時間應達到8小時以上。
2、用眼過度：
每天長時間盯著電腦屏幕看，屏幕發(fā)出的強光會對眼睛造成刺激，造成睡醒后眼球疼，可伴有眼癢、異物感等癥狀。通過做眼睛保健操，能夠加快眼部的血液循環(huán)，對改善癥狀有幫助。
3、異物進入眼內：
若睡醒之后眼內進了飛蟲，會對眼部組織造成刺激，出現疼痛感，通常會伴隨流淚、異物感等癥狀。可以尋求別人的幫助，用棉簽輕輕地將飛蟲蘸取出來。
4、細菌性結膜炎：
反復用臟手揉眼睛，可能會導致細菌侵入眼內，造成結膜發(fā)生炎性病變，引起眼痛，一般還會有眼紅、畏光流淚、分泌物增多等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等藥物進行治療。建議每天用溫水清洗，保持眼部的清潔與干燥。
5、病毒性結膜炎：
若免疫力比較低下，病毒可能會侵入眼內，誘發(fā)病毒性結膜炎，炎癥刺激可引起眼部疼痛，可伴有水樣分泌物?？梢宰襻t(yī)囑使用利巴韋林滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋滴眼液等藥物進行治療，具有抗病毒的功效。患病期間不要和他人共同使用毛巾、洗臉盆等，以免引起交叉感染。
在寫字、看書的時候應該保持良好的坐姿，眼睛和書本的距離不能少于30厘米。另外，若太陽光比較強，建議外出時佩戴墨鏡，以免對眼睛造成刺激，使眼睛受到傷害。
