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青春期焦慮癥如何治療?

青春期焦慮癥一般采取以心理治療為主,配合藥物治療。

(1)支持療法:對患者給予指導、保證、勸誡、疏導和調整環境等,控制和恢復對環境的適應平衡。

(2)暗示療法:暗示自己樹立自信,正確認識自己,相信自己有處理突發事件和完成各種工作的能力,通過暗示增加自信擺脫焦慮癥的糾纏。

(3)深度松弛療法:自我松弛對焦慮癥有顯著療效,在深度松弛的情況下去想象緊張情境。先出現弱的情境重復進行,慢慢會在想象任何緊張的情境或整個事件過程中,都會不再體驗到焦慮。松弛訓練如繪畫、種花、聽音樂,與認知療法相結合也有較好的療效

(4)分析療法:患者應分析產生焦慮的原因或通過心理醫生的協助,把深藏于潛意識中的“病根”挖掘出來,必要時予以發泄。

(5)系統脫敏或稱交互抑制:系統脫敏或稱交互抑制治療焦慮癥效果較好。此外患者在焦慮時可采用自我刺激,轉移注意力。

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