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一,靜脈曲張的患者應該避免患肢受壓,應盡量避免穿緊身的衣物,盤腿,或者是雙腿在膝部交叉坐位,不在腿下墊東西。

二,靜脈曲張的患者應該有計劃、循序漸進的進行鍛煉,同時飲食上要少飲或者不飲含咖啡因類的飲料,有外傷的患者要少食用或不食用刺激性的食物。

三,穿彈力襪或者是捆綁彈力繃帶,可以發揮小腿的肌肉泵的作用,促進下肢血液的回流,減輕或消除肢體的沉重感。

四,防止腹腔內壓長期升高,腹腔內壓長期升高可以影響下肢的靜脈血流的回流,引起下肢靜脈內壓升高增加靜脈瓣膜的負擔。

五,靜脈曲張患者應該保護患肢免受損傷,避免抓傷或者是用力擦患處。

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