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突然之間腰疼的厲害,不能彎腰坐不下

突然之間腰疼的厲害,不能彎腰坐下,可能是急性的腰扭傷,可以先熱敷一下,看疼痛的感覺是否緩解。  

腰痛是一種常見病,比如腰椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎骨錯縫等,如果長時間持續疼痛,建議去醫院做腰椎拍片或MRI,也不排除腰椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能。引起腰疼的原因很多,比如不良的坐姿,長久的重體力勞動以及久坐都可能對腰部造成損傷。另外是否睡覺是否是彈簧床墊,如果是彈簧床,建議可以睡硬板床,能夠對腰部的肌肉和腰部的間盤進行適當的保護。

同時也需要注意休息,不要進行劇烈的運動或搬運重物,避免誘發和加重腰部疼痛。平時也要注意不要讓腰部受涼,盡量避免淋雨受寒,避免久臥潮濕之地,在寒濕季節,可適當使用電熱褥祛寒保暖。

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