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• 強迫癥如何自我治療

  強迫癥的治療，一個就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就從我們精神心理學的分析的角度，就是你一定要想辦法去了解，自己為什么會得這種情況的原因，因為你不斷地去想，譬如說我為什么要去反復的洗手，我到底是有什么，我真的是覺得這個東西臟嗎，或者我還是因為以前小的時候，受過一些刺激或者毒打，或者等其他方面的問題，甚至你還要反復地去想，譬如說會不會說，因為在我這個生活的過程中有一些傷害性的事件，讓我產生了這種想法，所以你就不斷地去思考，不斷地去想，去刨根究底，把這個問題想清楚了，自然而然，你自己的這種強迫的行為或思維就會消失掉。當然還有一種，怎么樣去控制，就是我們佛教上說的一種當頭棒喝的一種方法，也就是說，當你在特別想強迫自己去做某些事，或者一些思維反復出現的時候，只要當一出現這個時候，你忽然大叫一聲喊停，如果你在工作的時候當然不好，如果你在自己家里或者在曠野中，你可以高喊停，這樣的話當你的所有注意力，忽然一下被這個東西打斷了之后，你就不會再去重復這種強迫的行為或思維了，這種方法或許對你有一些幫助，上面就是我們說對強迫行為的一些解決和處理的辦法。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2018-10-31 51775次

• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環境的因素，包括自身的，身體的健康狀態的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達到的，就我的臨床經驗來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當然治療的過程，根據病情的緩解和加重，治療的方案是應該有所調整的。

  

  01:17
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 21665次

• 焦慮性神經癥兒童患者自我治療
  第一，增加自信。自信也是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的兒童對他們自己完成和應付事物的能力有懷疑，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張或者恐懼，所以作為家長要積極的關愛子女，認識到他（她）是一個有神經性焦慮的孩子，要多鼓勵，多表揚，增強孩子的自信心，減少孩子的自卑感。第二，自我放松。讓孩子從這個緊張情緒中解脫出來，家長在引導孩子精神尚好的情況下，去想象各種場景，從最弱的情緒開始，逐漸地重復加強。然后慢慢的讓孩子在想到任何場景或者整個過程中都不再焦慮的狀態為止，讓孩子的狀態逐步的變好，即使最焦慮的時候也能夠保持平衡的心態。第三，自我反省。有一些孩子因為對某些情景經歷或者欲望進行壓抑，但僅僅是壓抑到潛意識，那些記憶和情感并沒有消失，從而產生焦慮性神經癥。而發病時，兒童只有痛苦焦慮而不知其原因，這種情況下，要讓孩子進行自我反省，把引起痛苦的事情從潛意識中引出來，訴說出來，必要的時候讓其發泄，之后孩子焦慮性神經癥的癥狀一般就可以消失。
  語音時長 1:45”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 3982次

• 焦慮性神經癥診斷
  焦慮性神經癥是神經癥這一大類疾病當中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征，可分為慢性焦慮，也就是廣泛性焦慮以及急性焦慮屬于驚恐發作兩種形式。主要表現為沒有明確客觀對象的緊張擔心、坐立不安、還有植物神經功能失調的癥狀，比如心悸、手抖、出汗、尿頻以及運動性不安。對于焦慮性神經癥的診斷主要依據患者的臨床表現，再就是結合輔助檢查排除一些器質性的疾病來診斷，主要是根據病史、家族史、臨床癥狀、病程、體格檢查以及量表的測查來確診。一般情況下對于焦慮性神經癥的診斷，要確切的進行診斷，比如驚恐發作，要具備驚恐發作的一些癥狀。還有就是廣泛性的焦慮，要排除甲亢、高血壓、冠心病、排除興奮藥物的應用。
  語音時長 1:30”
  張化勇 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-03 2104次

• 焦慮性神經癥是否有睡眠障礙
  焦慮癥是神經癥中最常見的類型，其主要表現是預期焦慮，廣泛焦慮，睡眠是突出問題，也是最常見的問題。它的表現是入睡困難、睡眠淺、早醒等，白天精力不足、思考困難、注意力難以集中、精力不振。對于睡眠會產生恐懼和壓力，過度關注睡眠。對于長期處于焦慮中的人及生活上承受了很大的壓力，壓力和焦慮的共同的作用可能導致患者不單單只是一晚或兩晚的睡眠問題。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-16 2002次

• 什么是抑郁性神經癥
  病情分析：抑郁性神經癥也就是現在所說的惡劣心境，以持久的心境低落狀態為主要臨床表現的輕度抑郁，患者從來不出現躁狂，常伴有焦慮、軀體不適和睡眠障礙，但是沒有明顯的精神運動性抑制或精神病性的癥狀。意見建議：抑郁性神經癥的治療與心理治療聯合抗抑郁藥物治療為主。在臨床上，使用最多的抗抑郁藥包括：舍曲林、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀等。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  盧和麗 主治醫師南昌大學第二附屬醫院

  2020-02-06 2203次

• 焦慮性神經癥兒童患者自我治療
  第一，增加自信。自信也是治愈神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的兒童對他們自己完成和應付事物的能力有懷疑，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張或者恐懼，所以作為家長要積極的關愛子女，認識到他（她）是一個有神經性焦慮的孩子，要多鼓勵，多表揚，增強孩子的自信心，減少孩子的自卑感。第二，自我放松。
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 261次

• 焦慮性神經癥的睡眠障礙治療
  對于這類患者睡眠障礙的治療首先應該治療焦慮癥，當焦慮癥狀治愈以后，睡眠障礙相繼會改善，那么解釋性的心理治療是非常必要的，也是有效的。要使患者了解所患的疾病是功能性的疾病，不會危及生命，這樣可以使患者減少精神上的壓力。同時讓患者了解睡眠障礙和焦慮癥的關系。一是焦慮發作引起的睡眠障礙給予一個明確，只有焦
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 95次