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失眠并不屬于精神病,失眠和精神病是兩種疾病。

失眠是一種睡眠障礙,患者會出現入睡困難、頭痛、注意力不集中、情緒不佳、睡眠質量下降、睡眠時間減少、記憶力下降等癥狀。失眠可能是由于年齡因素、疾病、不良生活習慣、不良飲食習慣、害怕、思慮過多、睡眠環境造成等原因造成。

失眠的患者首先要改善不良的生活習慣和睡眠習慣,營造舒適的睡眠環境,白天減少睡眠時間,晚上睡覺的時候可以溫水澡,也可以使用溫水泡腳,睡覺的時候可以喝一杯牛奶,有助于入眠,比較嚴重的患者還可以在醫生的指導下使用佐匹克隆片、扎來普隆片等藥物治療。精神病患者會出現情緒障礙、自言自語、行為怪異等癥狀,是精神類疾病。可以根據醫生的指導使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸文拉法辛緩釋片等藥物治療。

平時患者可以多到戶外鍛煉。

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