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大人坐月子可以剪頭發嗎

大人在坐月子期間是可以剪頭發的。

雖然,大人在坐月子期間可以剪頭發,但是不建議燙發、染發,因為這些都會損傷頭發的毛鱗片,使頭發變得干燥、沒有光澤。并且適當剪短頭發能減少頭發對養分的需求,降低脫發的可能性,方便清洗和吹干。

在坐月子期間,產婦可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜、胡蘿卜、獼猴桃、火龍果等,有利于補充身體所需要的營養物質,促進身體恢復。還要注意多休息,避免過度勞累,保持充足的睡眠,避免長時間熬夜,適當進行體育鍛煉,比如散步、瑜伽等,有利于提高自身抵抗力。

坐月子期間要注意保暖,避免受涼,多穿衣物,避免穿過于緊身的衣服。還要注意個人衛生,保持外陰清潔,勤洗澡,勤換內褲,短時間內避免同房。

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