專家建議: 可少量吃
建議用量: 50g（約1個）/天
慎食人群: 過敏體質人群、腹瀉患者
宜食原因: 芒果營養成分比較豐富，血糖高的患者少量吃芒果不會影響血糖值，也不會影響疾病治療。芒果中含有蛋白質、粗纖維、礦物質等營養成分，患者適量吃芒果能夠補充身體所需的營養，對身體健康有益。
注意事項: 芒果含芒果酸，會刺激胃酸分泌，應避免空腹食用，也別吃太多，以免影響血糖。
正文:
血糖高的患者可少量吃芒果。
建議用量：50g（約1個）/天。
血糖高的患者應避免吃高糖分、高油脂的食物，避免影響身體健康。芒果營養成分比較豐富，血糖高的患者少量吃芒果不會影響血糖值，也不會影響疾病治療。芒果中含有蛋白質、粗纖維、礦物質等營養成分，患者適量吃芒果能夠補充身體所需的營養，對身體健康有益。
芒果當中含有芒果酸，會刺激胃酸分泌，應避免空腹食用。芒果當中含有糖分，大量食用不利于血糖控制，所以不能吃太多。芒果當中含有致敏物質，過敏體質人群不建議食用芒果，避免誘發皮膚瘙癢、呼吸困難等不良反應。芒果中含有大量膳食纖維，會刺激腸蠕動，加速排便，所以腹瀉患者應避免食用芒果。
血糖高的患者要適當增加飲水量，促進新陳代謝。還要養成良好的用餐習慣，避免暴飲暴食。
