腦動脈硬化的預防方法主要有以下幾點：
第一點，飲食方面不要吃太多的含有脂肪的食物，多吃一些粗糧。
第二點，在生活起居方面一定要規律。
第三點，運動方面，一定要適量的進行運動，不要整天躺著或者是一直坐著。
患者平時一定要養成健康的生活習慣，避免疾病發生。若發生腦動脈硬化的癥狀，要及時到正規醫院進行檢查，確定病情，在醫生的指導下盡早治療，避免錯過最佳的治療時間。
腦動脈硬化如何預防
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2024-10-241016次
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腦動脈硬化的療法腦動脈硬化的治療其實跟缺血性腦血管病的治療一樣，最主要的是他汀治療，尤其是合并高血脂癥的患者總膽固醇水平增高和低密度脂蛋白水平增高，對于這類患者一定要使用他汀治療。他汀不僅可以降血脂，還可以抗動脈硬化、具有穩定斑塊的作用。對于出現過腦梗死的患者，使用他汀如果沒有禁忌，建議患者終身服用，有些腦動脈硬化的患者可能合并高血壓，目前研究長期高血壓對腦動脈硬化是重要的危險因素，因此控制高血壓是對于預防腦動脈硬化非常有效的措施。可以用藥物控制，以這種健康的生活方式為基礎，即清淡飲食、低鹽飲食、戒煙、戒酒、運動、減肥等，因此腦動脈硬化治療其實主要是在健康的生活方式的基礎上，使用他汀藥物治療，同時要控制好血壓。
01:33
陳文伙
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 3236次
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下肢動脈硬化閉塞癥如何預防大家好，我想下面這個話題，應該是許多人都要感興趣的，那就是動脈硬化怎么預防，提到預防這個詞大家都明白，動脈硬化有那么大的危害，甚至危及人的肢體，危及人的生命，那么說怎樣才能讓我們，不得動脈硬化呢，或者是得了動脈硬化，能夠怎么樣延緩它的發展，能夠不給我們帶來危害呢，這些我明確地告訴大家，是可以預防的，但是咱們要說到這一點，動脈硬化是不可逆轉的，也是不可治療的，這一點大家一定要清醒的認識，如果說動脈硬化可以治療，也就是說我用某種藥物，或者用某種方法，能把動脈硬化治好，人的壽命可以大大地往前推進，推進到你難以想象的長度，那這是不對的，肯定是違背自然規律發展的，滿地球都是人了，就目前的科學來說也是不可能的，就相當于我們追求長生不老一樣，那么說呢，它總有一些辦法延緩它的發展，所以說咱們做好預防，能夠更好地，預防這些動脈硬化的發生，也就是讓我們年輕的時間，更長一點，讓衰老來得更晚一點，讓病痛來得更晚一點，這是非常的有益于，不但有益于個人，而且有益于社會的一種方式。那么咱們說第一點，那就是戒煙，戒煙這是一個常常被提及的話題，但是也是，常常被我們中國人忽視的話題，煙草對于人體的危害，已經經過上百年的實驗了，證實了它的危害非常大，但是一些病痛，沒有來到自己的身上，誰也不會說刻意的，認真地去對待它，但是恰恰就是這個抽煙，常常使你的動脈硬化，急劇地往前發展，要比別人的血管老化五到十年，你反過頭來想一想，你在不停地抽著煙，你比別人老五到十年，也就是換句話來說，等到五到十年之后，你已經不在人世了，別人還在健康地生活著，這是一件多么悲觀的事情啊，所以說戒煙是一個當務之急，戒煙是一個非常重要的事情，其次就是鍛煉，鍛煉對于保持人體的活力，這些就不用我們多說，這是大家都心知肚明的事情，但是許多人就以自己沒有時間，或者工作忙為借口進行不鍛煉，但是這種借口是站不住腳的，你想想，如果說我給你個選擇題，一個良好的職業和你的生命，你愿意選哪一個，我想大家都會選生命，既然知道這個道理，所以說鍛煉是必須的，因為鍛煉，不但讓我們保持一個好的活力，而且能夠把全身的那種運動系統，還有心血管系統充分地調動起來，燃燒掉那些，可能要堆積到血管壁上的，那些脂肪組織，那些顆粒，這是一件非常好的事情，第三就是飲食，切忌暴飲暴食，切忌那些不健康的飲食，尤其是現在，在當前的這個時代外賣特別的多，而且也很容易，但是大家都喜歡吃的那些，都是口味比較重，而且這個含油量又很多的，這些不利于健康，我們提倡的飲食是低鹽，低脂，而且高維生素，也就是多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，這些不但讓你自身體重，能夠往下減下來，有個美好的身材，而且讓你的壽命明顯地延長，讓健康擁抱著你。
04:24
李春民
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-08-16 3501次
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如何預防腦動脈硬化想要預防腦動脈硬化，首先應該從生活方式上來做好，飲食上需要低鹽低脂清淡飲食，需要每日增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。而且若是患者同時有糖尿病，也應該限制糖分的攝入，控制好血糖。我們平素也應該戒煙限酒，適當多飲水，參加體育鍛煉，控制好體重。當然飲水的情況和鍛煉的情況需要結合患者的具體情況。另外，平素也應該戒煙限酒，作息規律，不能熬夜，適當的舒緩壓力等情況。若是有基礎疾病，比如有高血壓病，糖尿病，高脂血癥的患者，就需要按照大夫的醫囑，按時的口服藥物控制好基礎疾病，來預防腦動脈硬化的發生、發展等情況。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-01-13 1441次
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腦動脈硬化如何預防想要預防腦動脈硬化，首先應該弄清楚是什么原因導致患者發生了腦動脈硬化。臨床上比較常見的原因就是各種疾病，如高血壓病、糖尿病、高脂血癥等，所以有這些疾病的患者，需要到醫院進行就診，遵醫囑用藥，控制好基礎疾病，來預防腦動脈硬化的發生，發展等。另外，一些不好的生活習慣，比如經常吸煙，飲酒，以及經常熬夜，缺乏鍛煉，體型肥胖，或者是平常生活工作壓力太大，或者是內分泌紊亂，或者是遺傳因素等。這些因素都在腦動脈硬化的發生發展中起到了一定的作用，所以患者平素也應該養成一個良好的生活習慣，來預防的腦動脈硬化的發生。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-01-14 1381次
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腦動脈硬化如何預防病情分析：腦動脈硬化屬于腦血管病的一種，預防方案參照腦血管病一級預防，包括戒煙限酒，控制體重，低鹽、低脂飲食，適當體育運動，抗血小板聚集，控制血壓，血糖，降脂穩斑等等。意見建議：腦動脈硬化癥患者不應過度焦慮，應冷靜面對病情，保持日常適當的體育運動，保證每日食物的正常攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，保證每晚的睡眠質量，及時就醫，在醫師的指導下進行治療。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-06-29 801次
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如何預防腦動脈硬化病情分析：分為生活預防和藥物預防。合理飲食，保證必須的蛋白質和維生素，少吃油膩食物，保持健康的生活習慣，減少熬夜，規律作息。規范服藥控制高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等慢性疾病。意見建議：合理安排體育鍛煉，預防肥胖，避免情緒激動，勞逸結合，戒煙戒酒。如果出現記憶力下降，肢體麻木，頭昏頭痛的癥狀，要及時就診做相關檢查。
張馨娜
主治醫師泰安市中心醫院
2020-06-29 801次
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怎樣預防腦動脈硬化日常生活中應該戒煙戒酒，避免熬夜，保持良好的情緒。控制好血壓，血脂，血糖等腦血管病的易患因素，尤其是針對有高血脂的人群，服用他汀類藥物，有利于延緩動脈硬化的發展以及穩定血管的斑塊。要注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。如果發現癥狀要及時到正規醫院進行檢查，確定自身病情，在醫生的指導下盡早治療，避免
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-08 0次
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下肢動脈硬化如何預防下肢動脈硬化的預防主要在于：第一、嚴格控制動脈粥樣硬化危險因素，嚴格的監測控制血壓，血糖，血脂，一定要戒煙，可延緩動脈粥樣硬化的過程，降低下肢動脈閉塞的發生，有預防心腦血管不良的反應，對于存在上述一個或數個原因的患者應該加強監測，及時發現和診治可能存在動脈狹窄或者閉塞的病變。第二、對于已經發生下肢動
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 236次
