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像這種情況有可能是脾胃不好,消化不良造成的情況,和生活飲食,休息不規律等因素有關。像情緒不穩定也是有一定的聯系的。

一般建議是服用嗎丁啉,可以用于消化不良,腹脹,惡心嘔吐,腹部脹痛,平時應該注意多喝水,避免暴飲暴食,還要避免油膩的食物,要合理的安排飲食起居。

再就是盡量吃一些清淡容易消化的食物,可以多喝些小米飯還有大米飯,可以修復胃黏膜,然后還要多注意體育鍛煉,這樣也可以促進胃的蠕動。

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