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低血糖吃什么主食

低血糖的患者一般可以吃米飯、面條、饅頭以及包子等主食。

低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖癥是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖濃度過低,臨床上以交感神經興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合征。低血糖患者的癥狀通常表現為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等,嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒,甚至昏迷等。

對于低血糖的患者,平時可以適當的多吃一些面食,比如面條、粗糧纖維,或者是饅頭和米飯都是可以的,或者是經常吃含糖量豐富的一些食物,在平時也可以多吃一些蛋糕,對低血糖患者也是會有好處的。還可以吃新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、白菜、油菜等。

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