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小月子要坐多久

小月子一般指的是流產后的產褥期。流產后的產褥期通常是在14天左右。

由于在流產以后身體比較虛弱,同時還有惡露的排出,所以就需要盡量臥床休息,這一時期就叫做流產后的產褥期,一般需要14天左右身體才能恢復。流產后當天要開始口服抗生素預防感染,如阿莫西林、左氧氟沙星、頭孢克肟等,同時口服益母草顆粒或者是生化顆粒,促進子宮收縮,流產后半個月一定要去醫院復查彩超,排除殘留的情況。

流產后的產褥期要避免同房、盆浴,以免感染,通常要飲食清淡營養,多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復,還要注意多吃肉蛋奶、新鮮果蔬等食物,補充蛋白質、維生素等營養物質,并規律作息,保證充足睡眠時間,避免進行劇烈運動和重體力勞動等,才能使身體盡快恢復。流產后要注意衛生,每天要清洗外陰,換洗內褲,要穿純棉的內褲,不能穿緊身褲,而且要勤換衛生巾。

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