月經(jīng)期間為什么不能洗頭的說法并沒有科學(xué)依據(jù)，月經(jīng)期間通常能夠洗頭，但是在洗頭后應(yīng)注意保暖，以免受涼影響身體健康。
在月經(jīng)期間通常也需要注意衛(wèi)生清潔，如果頭發(fā)過于油膩或者污垢過多，反而更容易引起身體不適，而且在臨床上并沒有相關(guān)數(shù)據(jù)表明月經(jīng)期間不能洗頭。通過洗頭可以讓頭發(fā)保持干爽清潔，從而減少細(xì)菌滋生的風(fēng)險(xiǎn)，也能夠預(yù)防皮膚疾病的發(fā)生，還可以讓人保持心情愉悅，一般不會對月經(jīng)造成影響，也不會對患者的身體健康造成傷害。在月經(jīng)期間身體的抵抗力可能會下降，所以在洗頭的時(shí)候應(yīng)注意室內(nèi)溫度和水的溫度，避免水溫過高以及過低，在洗完頭之后還要立即用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，避免因?yàn)槭軟鲆鹜唇?jīng)、頭疼等不良反應(yīng)。
在月經(jīng)期間患者除了要做好頭部衛(wèi)生以外，也要做好自身皮膚的清潔衛(wèi)生，應(yīng)勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，避免發(fā)生感染。在此期間還要注意休息，避免從事重體力勞動以及劇烈運(yùn)動，飲食上也要以清淡為主，避免吃辣椒、胡椒、大蒜等刺激性食物，以免影響身體恢復(fù)。
