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高血脂癥主要是通過血液中的甘油三酯和膽固醇含量水平來判斷的。輕度高血脂癥一般沒有什么癥狀,一般都是通過常規體檢或其他誘發疾病發現的。

平時飲食要注意清淡為主,炒菜少放油和鹽,吃油可以選擇植物油,比如芝麻油,玉米油,大豆油等的。如果吃肉,可以選擇低脂肪的魚肉,牛羊肉,雞肉。每天要適量鍛煉,控制體重。

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