高血壓的患者不要吃太咸的食物，不要吃咸肉，咸菜，醬菜，鹵味兒香腸火腿腸肉餡兒等，平時(shí)生活中以高纖維生素，高纖維飲食為主限制鈉鹽的攝入。
平時(shí)生活中可以多吃芹菜，多吃青菜瓜果對(duì)高血壓是有益的，平時(shí)生活中保持一顆良好的心態(tài)，不要過生氣上火，以免引起血壓升高。
高血壓吃什么菜降血壓
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-02-20212次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血壓患者如何科學(xué)降血壓降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用，最好在臨床大夫的指導(dǎo)下，來合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低，心率的多少來具體的應(yīng)用。另外目前，臨床還出了一種復(fù)合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用，最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-14 3678次
-
高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預(yù)。生活方式的干預(yù)，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實(shí)代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結(jié)尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內(nèi)酯等等。
01:27
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 23107次
-
高血壓吃什么菜降血壓高血壓患者除了在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用降壓藥物以外，那么可以在平常的生活飲食上注意調(diào)理，吃一些有利于降壓的食物，這樣對(duì)于身體也有很好的保健作用，比如像平常在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄耍げ耍撞耍虏耍S花菜，西蘭花，這些也都能夠起到輔助降壓的效果，尤其是芹菜，它的這個(gè)降壓效果比其他的蔬菜都要明顯一些。像高血壓患者除了飲食上注意，還要注意戒掉生活中的不良習(xí)慣，比如缺乏鍛煉，喜歡吃咸的，而且有這個(gè)吸煙飲酒的習(xí)慣，像這些不良習(xí)慣，盡量的避免，這樣的話才有利于病情的控制。語音時(shí)長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-16 2047次
-
高血壓吃什么菜降血壓高血壓患者除了通過降壓藥來控制血壓以外，平常在飲食中也可以多吃降壓的食物來調(diào)理血壓。首先，比較適合高血壓患者服用的就是芹菜，大家也都知道芹菜有降壓的功效。下面我就為大家再介紹幾種，大家不太知道的降壓的蔬菜。第一個(gè)就是茄子，高血壓患者可以多吃茄子。可以補(bǔ)充體內(nèi)的鉀，可以使體內(nèi)的鈉得到及時(shí)的排泄，使血壓下降。第二個(gè)，菠菜，菠菜富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素a、維生素c，它有一個(gè)一般的蔬菜中所缺乏的維生素k。還有助于防止皮膚內(nèi)臟的出血傾向。第三個(gè)，香菇，香菇有甘氨酸、氧化酶等物質(zhì)，都有降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，還可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。最后，像洋蔥、胡蘿卜，還有冬瓜、苦瓜也都是比較適合高血壓患者食用的蔬菜。語音時(shí)長 01:38”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-06 26441次
-
高血壓吃什么菜降血壓可以多吃一些芹菜、苦瓜，這些都具有一定的輔助降低血壓的作用，高血壓最終想要平穩(wěn)的控制血壓還是要通過降壓藥物來進(jìn)行治療，因?yàn)椴]有特別有效的治療方法，平時(shí)的時(shí)候多吃新鮮的蔬菜、水果都具有一定的輔助降壓作用。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-14 2702次
-
高血壓吃什么降血壓病情分析：高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，規(guī)律服用降壓藥物來穩(wěn)定血壓。意見建議：服用降壓藥物要配合生活方式干預(yù)來共同治療。飲食要減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，同時(shí)，建議高血壓患者飲食以水果，蔬菜，低脂奶制品，富含食用纖維的全谷物植物來源的蛋白質(zhì)為主，減少飽和脂肪和膽固醇的攝入。可以適當(dāng)多攝入土豆，芹菜，菠菜，葡萄等有助于改善血壓狀況。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-03-14 1801次
-
高血壓吃什么菜降血壓高血壓患者除了通過降壓藥來控制血壓以外，平常在飲食中也可以多吃降壓的食物來調(diào)理血壓。首先，比較適合高血壓患者服用的就是芹菜，大家也都知道芹菜有降壓的功效。下面我就為大家再介紹幾種，大家不太知道的降壓的蔬菜。第一個(gè)就是茄子，高血壓患者可以多吃茄子。可以補(bǔ)充體內(nèi)的鉀，可以使體內(nèi)的鈉得到及時(shí)的排泄，使血壓
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 6488次
-
血壓高吃什么菜降血壓血壓高吃什么菜降血壓無法直接作出判斷，臨床上沒有什么菜可以降血壓，吃菜降血壓的說法沒有科學(xué)依據(jù)，血壓高時(shí)可通過服用藥物方式來進(jìn)行降血壓。菜的種類比較多包括油菜、紅蘿卜、油菜、黃瓜、西紅柿、茄子等吃了以后可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，但是目前還沒有哪種菜能明顯的降血壓。血壓過高時(shí)通常會(huì)引起高血壓，高血壓是指動(dòng)
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-23 161次
