最近坐診時，我遇到了一位中年男士，他面露痛苦地告訴我，每當(dāng)他彎曲膝蓋后再直起來，就會感到明顯的疼痛，并且這種癥狀在逐漸加重。在了解他的癥狀后，我建議他進(jìn)行一系列檢查。檢查結(jié)果出來后，我確診他患有膝關(guān)節(jié)炎。聽到這個消息，患者向我詢問該如何治療呢？相信其他患有這種疾病的患者也有這種疑惑，接下來，我將借助該患者的問題，為大家詳細(xì)的解答：導(dǎo)致膝蓋彎曲伸直疼痛的原因及治療方法。
1、膝關(guān)節(jié)炎：是由于年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷或遺傳等多種因素導(dǎo)致的。在膝蓋屈伸過程中，關(guān)節(jié)面會相互摩擦從而引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動障礙等癥狀。此時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
2、軟組織損傷：膝關(guān)節(jié)周圍的軟組織，如肌肉、韌帶等，在受到外力撞擊、過度使用時會發(fā)生扭傷等情況，從而會引起膝蓋彎曲伸直疼痛的癥狀。可以遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、紅花油進(jìn)行局部涂抹。
當(dāng)膝蓋出現(xiàn)彎曲后再伸直就疼痛的情況時，可以采取以下幾種措施進(jìn)行緩解：
1、熱敷與冷敷交替使用：熱敷時，可以使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位；冷敷時，使用冰袋或冷敷貼敷在疼痛部位。熱敷與冷敷交替進(jìn)行，每次熱敷后休息10分鐘再進(jìn)行冷敷，確保皮膚不會因溫度變化過大而受損。
2、適度運(yùn)動與康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行適度的運(yùn)動與康復(fù)訓(xùn)練，如散步、游泳、腿舉、膝蓋彎曲伸展等，可以提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，從而減輕疼痛。建議每周進(jìn)行3-5次，每次持續(xù)30分鐘。
膝蓋彎曲再直起來就疼可能是由于多種原因引起的，如關(guān)節(jié)炎、軟組織損傷等。如果您也遇到了類似的問題，請及時就醫(yī)，以便得到專業(yè)的診斷和治療。同時，也要注意保持良好的生活習(xí)慣和鍛煉方式，以預(yù)防膝蓋問題的發(fā)生。
