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第一,規(guī)律飲水,不要憋尿,患者需要均衡飲食,建議多吃海產(chǎn)品,例如海參,生蠔,海產(chǎn)品富含有鋅元素,可以有效增強(qiáng)精子活力。

第二,患者需要戒煙,戒酒,不熬夜,保證足夠的睡眠,每天睡覺八小時(shí)以上,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,患者需要定期復(fù)查。

以上內(nèi)容僅供參考

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