一般可以通過月經(jīng)周期計算排卵期，但是排卵期只是一個大概的參考范圍，必要時可以通過其他方式明確排卵期。
排卵期一般指的是女性可能排出卵子的時期，如果女性的月經(jīng)周期正常，下次月經(jīng)來臨前的14天左右為排卵日，一般可以根據(jù)排卵日推斷出排卵期，排卵日的前5天加上排卵日的后4天，以及排卵日當天則為排卵期，在此期間如果能夠適當增加同房的次數(shù)，能夠增加精子和卵子結(jié)合的幾率，從而有利于受孕，但是女性的排卵受多重因素影響，可能并沒有一個固定的日期，所以通過排卵日推算出的排卵期并不是100%準確，但女性在排卵期可能會出現(xiàn)溫度升高、白帶增多等癥狀，可以通過以上表現(xiàn)初步判斷排卵期，必要的情況下可以通過購買排卵試紙監(jiān)測排卵，或者去正規(guī)醫(yī)院通過陰道超聲監(jiān)測排卵。
雖然在排卵期同房能夠增加懷孕的幾率，但是應(yīng)注意不可以頻繁同房，否則有可能會影響精子的質(zhì)量，容易導致胚胎發(fā)育不良，而且還有可能會影響雙方的身體健康，容易引起陰道炎，前列腺炎等疾病，一般認為排卵期間同房3次~5次左右即可。
