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針對(duì)我們的中風(fēng)患者,需要結(jié)合患者的自身情況,自身的體質(zhì)以及有沒有基礎(chǔ)病,我們來決定患者的一個(gè)情況。大部分的患者需要做以下的一些干預(yù),第一個(gè)就是控制油脂攝取量,少吃油炸、油煎或者是油酥的一些食物,以及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等等。烹調(diào)時(shí)宜多采取清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、鹵等方式。第二個(gè)就是少吃膽固醇含量比較高的食物,如我們的動(dòng)物內(nèi)臟,包括我們的豬腦、肝、腰子等等,肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等等。尤其膽固醇過高的人,則每周攝取的蛋黃以不超過三個(gè)為原則。

第三個(gè)就是一定要控制我們食鹽的攝入量,攝取過多的鹽分會(huì)使我們身體內(nèi)的水分自流,引起血壓上升。宜多食新鮮的天然食物,而腌制的食品、辣味食品以及調(diào)味、濃重的罐頭食品等,較咸的人工或者加工食物,應(yīng)該盡量地少吃。第四個(gè)就是少食用含有咖啡因的飲料,如咖啡、茶類,都屬于含咖啡因的飲料,應(yīng)適可而止。飲用時(shí)應(yīng)避免添加奶精、少用糖。第五個(gè)是減少食用高嘌呤的食物,減少食用動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、筍類等高嘌呤的食物,以避免我們的尿酸過高,多喝水,也可以減低尿酸的溶度。第六個(gè)就是炒菜,油宜選用不飽和的,就是單元不飽和脂肪酸類,就是如我們的花生油、菜籽油、橄欖油等等這樣的一些油類。

以上內(nèi)容僅供參考

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