因為高血壓患者如果大便費力會引起血壓驟然升高而導致急性心血管疾病，所以要防止便秘。
高血壓是因為動脈內(nèi)血液壓力過高引起的全身血管性疾病，是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象，多發(fā)于肥胖的人、經(jīng)常吸煙喝酒的人、精神長期緊張的人，還有有家族史的人。早期患者可能無癥狀或者癥狀不明顯，常見的會出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等，隨著血壓的升高患者會出現(xiàn)各種癥狀，夜尿增多、注意力不集中、肢體麻木、乏力等。患者一定要注意便秘，因為在排便的時候需要全身屏氣用力，此時腹腔內(nèi)的壓力會升高，心跳明顯加快，進而增加心臟負擔，同時血壓也會進一步升高。如果患者伴有動脈粥樣硬化導致的心血管疾病，大便費力就會引起血壓驟然升高而導致心、腦血管疾病的急性發(fā)作。所以，高血壓患者要防止便秘，保持大便通暢。
高血壓患者盡量不要久坐不動，根據(jù)自身的情況合理的安排運動，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜、粗糧等，膳食纖維可以促進腸蠕動，還能增加糞便的含水量，可以順暢排便。患者還要注意多喝水，避免體內(nèi)缺水，造成大便干結(jié)。
