栗子含有大量的卡路里含量很高的淀粉。如果你可以在飯后吃，你可以增加卡路里的吸收。包含每100克，它比西紅柿中的維生素C的含量要高出十倍，是蘋果的24毫克的維生素C!這是許多食物無法比擬的。最重要的是栗子幾乎不含膽固醇，卻含有大量的多不飽和脂肪酸，能有效防治高血壓動(dòng)脈硬化和冠狀動(dòng)脈心臟疾病和其他心血管疾病。
高甘油三酯血癥能吃板栗嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-087322次
概述：
臨床表現(xiàn)：
甘油三酯高的結(jié)果是容易造成“厚血”，即在血液中的高脂質(zhì)含量由于血液黏度，被沉積在血管壁上，從而導(dǎo)致一個(gè)小的板，即動(dòng)脈粥樣硬化。這些大規(guī)模沉積血管壁面積和最小的血管、血流的直徑的厚度的減小逐漸擴(kuò)大，血流減慢和加速血液的血管阻塞的過程中，即使血流量被嚴(yán)重打斷了。
飲食注意：
甘油三酯應(yīng)堅(jiān)持低膽固醇飲食，注意飲食的平衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物和不飽和脂肪酸，如瘦肉、家禽、魚、蝦、豆類、豆制品、谷物、水果蔬菜等，少吃脂肪的乳制、奶油蛋黃、腦腎和肝、內(nèi)臟等。少吃脂肪和動(dòng)物脂肪，控制肉類食物，魚子醬和其他富含膽固醇的食物的大腦。使用大豆油，花生油，葵花籽油和其他植物油等油類。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高甘油三酯血癥是糖尿病嗎甘油三酯高不是糖尿病，甘油三酯高是高脂血癥，跟糖尿病是兩碼事，但是高脂血癥、糖尿病、高血壓，三者是緊密相關(guān)、相互依存的。糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染，還有毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機(jī)體，導(dǎo)致胰島功能減退，胰島素抵抗等。典型病例可以出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦的表現(xiàn)，就是常說的三多一少的癥狀。人的血液中血漿內(nèi)所含的脂類稱為血脂，血脂里邊包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等，當(dāng)膽固醇、甘油三酯等均超過正常值時(shí)則統(tǒng)稱為高脂血癥。高脂血癥是動(dòng)脈硬化的主要發(fā)病因素，常因侵犯重要臟器而引起嚴(yán)重的后果，像冠心病、糖尿病、腦血管病及腎病綜合征等等，所以這些疾病的發(fā)生都和血脂過高有著密切的關(guān)系。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 4453次
-
甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫(yī)院，可能在1.7~1.8，但是一般來說如果大于2.3，是比較有意義的，需要來控制。甘油三酯受飲食和運(yùn)動(dòng)的影響非常大，如果高油、高脂、高糖的飲食，或者非常肥胖的人，或者運(yùn)動(dòng)量非常小的人，甘油三酯水平就會(huì)比較高。或者查血的頭一兩天出去大吃大喝，吃火鍋、涮肉、烤肉了，甘油三酯可能達(dá)到特別高的程度，可能有乳糜血，甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當(dāng)你控制飲食以后再復(fù)查，甘油三酯就有可能降到四點(diǎn)幾、五點(diǎn)幾。所以甘油三酯的波動(dòng)是比較大的，而且受飲食和運(yùn)動(dòng)的情況影響也是非常大的，要想控制好甘油三酯，控制飲食、運(yùn)動(dòng)是非常重要的。一般來說甘油三酯大于2.3就應(yīng)該治療，因?yàn)樗蜁?huì)導(dǎo)致斑塊的形成，導(dǎo)致心腦血管病的高發(fā)。當(dāng)甘油三酯大于5.0的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致胰腺炎的高發(fā)，所以也是應(yīng)該盡快控制的一個(gè)情況。
01:25
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-03-10 48470次
-
高甘油三酯血癥高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成和降解障礙，是冠心病、高血壓，糖尿病等代謝綜合癥相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。積極控制高甘油三酯是代謝綜合癥相關(guān)疾病一級(jí)預(yù)防的重要環(huán)節(jié)，根據(jù)病因可將高甘油三酯血癥分為兩種類型，系原發(fā)性與繼發(fā)性。原發(fā)性高甘油三酯血癥包括家族性高甘油三酯血癥，家族性混合型血脂異常，家族性異常之蛋白血癥等，既發(fā)性高甘油三酯血癥的病因主要包括代謝性疾病、某些疾病狀態(tài)，激素和藥物等。語音時(shí)長 1:26”
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-09-28 12169次
-
高甘油三酯血癥能吃葡萄嗎高甘油三酯血癥的患者，葡萄肯定是可以吃的。葡萄本身含有的脂肪含量是很少的，基本可以忽略不計(jì)，它主要是一個(gè)糖分的攝入。當(dāng)然糖分在體內(nèi)通過胰島素可以合成為脂肪，就是所謂的血脂，甘油三酯。高甘油三酯血癥的患者能吃葡萄，但是不宜過多，適量就行了。因?yàn)槌缘暮芏噙@樣的含高糖成分的水果之后體內(nèi)脂肪的堆積就相對(duì)而言更加明顯，這是高甘油三酯血癥與葡萄的關(guān)系。有些人可能會(huì)認(rèn)為吃葡萄能夠治療高甘油三酯血癥，這個(gè)理解是錯(cuò)誤的。因?yàn)榻笛乃幬锢锩婵隙ㄊ菦]有葡萄這種說法。一般高甘油三脂血癥從臨床上主要是根據(jù)它的一個(gè)實(shí)驗(yàn)室的指標(biāo)來進(jìn)行一個(gè)分層的管理。一般大于1.8毫摩爾每升就認(rèn)為是高甘油三酯血癥，如果是大于5.7，就需要吃口服的降血脂的藥物。主要是貝特類的藥物，因?yàn)樨愄仡愂墙档透吒视腿パY最主要的一類藥物，而不是我們常規(guī)使用的他汀類的降脂藥物。他汀類藥物也可以降低高甘油三脂血癥，但是它的對(duì)甘油三酯的分解的作用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的遜于貝特類的藥物。同時(shí)，也要注意他汀類和貝特類的藥物合用的，盡量少合用，因?yàn)檫@樣對(duì)肝臟和肌肉的影響會(huì)比較大的。所以，針對(duì)高甘油三酯血癥的患者，葡萄可以吃，但是盡量的少吃，偶爾吃一下是可以的，不宜多吃，多吃葡萄糖合成血脂，對(duì)病情的控制是沒有幫助的，會(huì)進(jìn)一步的惡化病情。語音時(shí)長 2:18”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-02-12 4885次
-
高甘油三酯血癥能吃板栗嗎高甘油三酯血癥的患者是可以吃板栗的。高甘油三酯血癥患者在飲食方面要注意清淡飲食，少吃油膩食物，多吃水果。 可以食用一些瘦肉，禽肉，魚蝦，豆類，豆制品，谷類，蔬菜。少吃肥肉，奶制品，蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，要少吃甜食。增加體育鍛煉。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-01-15 3102次
-
高甘油三酯血癥可以吃板栗嗎高甘油三酯血癥可以適量的吃些板栗，但注意不要多吃。在日常生活中，飲食上要注意不要吃含脂肪過高的食物，如肥肉，動(dòng)物油，蛋黃，內(nèi)臟等。可以適度多吃一些新鮮蔬菜，水果，多參加體育活動(dòng)。少食多餐。忌煙酒，辛辣刺激性的食物。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-01-11 2502次
-
高甘油三酯血癥能吃牛肉嗎牛肉是一種高蛋白質(zhì)食物，含有高水平的甘油三酸酯，可以在不影響的情況下食用。大多數(shù)甘油三酸酯來自食物，當(dāng)然，最好的方法是從飲食開始。但是，高檢查的結(jié)果不一定很高。如果您感覺不舒服，可以在一段時(shí)間后再次查看。如果它仍然太高，那么通過飲食控制。如果飲食相對(duì)較輕，考慮在飲食增加纖維素原料、碳水化合物和植物
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-08 5312次
-
高甘油三酯血癥能吃葡萄嗎高甘油三酯血癥的患者，葡萄肯定是可以吃的。葡萄本身含有的脂肪含量是很少的，基本可以忽略不計(jì)，它主要是一個(gè)糖分的攝入。當(dāng)然糖分在體內(nèi)通過胰島素可以合成為脂肪，就是所謂的血脂，甘油三酯。高甘油三酯血癥的患者能吃葡萄，但是不宜過多，適量就行了。因?yàn)槌缘暮芏噙@樣的含高糖成分的水果之后體內(nèi)脂肪的堆積就相對(duì)而言
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 604次
