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概述：

高度近視的患者如果想恢復成最佳的視力的話只能去做激光治療手術，激光治療手術后患者可以恢復以前的最佳視力狀態。如果不想通過手術來恢復視力的話，建議先改掉一些自身的不良用眼習慣和行為方式，也可以在食物上吃一些養眼護眼的。

如何保護眼睛：

避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。保持適當的工作距離。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。創造并保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或有異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。

近視眼眼鏡選擇建議：

建議近視眼的人選擇防藍光輻射的矯正近視鏡，這樣佩戴幾年后的視力是可以恢復的，不用害怕戴上了眼鏡就摘不下來了。如果近視在600度以下建議選擇樹脂的眼鏡，如果是高度近視的患者建議選擇玻璃的眼鏡。

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高度近視怎么降低度數

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如何保護眼睛：

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