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如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)半月板損傷

概述:

       膝關(guān)節(jié)半月板損傷主要是外力作用引起的,當(dāng)扭轉(zhuǎn)壓力過大時(shí),就可能會(huì)導(dǎo)致半月板撕裂損傷。建議做好個(gè)人安全的防護(hù),保護(hù)自己不受傷;盡量遵守交通規(guī)則,遠(yuǎn)離意外傷害;在日常的體育活動(dòng)或玩耍時(shí),避免做一些太危險(xiǎn)的動(dòng)作,避免對(duì)自身的某個(gè)部位產(chǎn)生損傷;拒絕打架斗毆等非法行為,保障自身的人身安全最重要。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷的癥狀表現(xiàn):

       在急性期可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位疼痛、腫脹等癥狀;還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙。急性期后,腫脹和積液可以自行消退,但關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)仍然會(huì)感覺到疼痛,尤其是在做上下斜坡、蹲下、跳躍等動(dòng)作時(shí),疼痛會(huì)明顯加重,嚴(yán)重的甚至不能蹲下或正常行走等。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷的治療建議:

       對(duì)于這種損傷的治療,主要是根據(jù)患者表現(xiàn)出來的癥狀進(jìn)行對(duì)癥治療。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)。如果關(guān)節(jié)有明顯的積液或出血,應(yīng)在嚴(yán)格的無菌操作下取出積液;打石膏時(shí),應(yīng)該適當(dāng)?shù)啬K埽尰颊呖梢杂檬噍o助進(jìn)行走路;在石膏移除后,應(yīng)積極鍛煉腿部肌肉以防止肌肉萎縮。如果非手術(shù)治療無效,應(yīng)及早切除損傷的半月板以防止創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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