亚洲草逼视频_一级免费黄视频_欧美成人精品一级_欧美一级性_欧美大逼网_成人444kkkk在线观看

概述:

鈣元素是人體需要量最多的微量元素,與人體的骨骼和牙齒的成長(zhǎng)發(fā)育有極其重要的作用。由于某些原因引起鈣的攝入不足或者損失增多就會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。小嬰兒缺鈣會(huì)出現(xiàn)嬰兒手都抽搐癥,大一些的孩子缺鈣會(huì)引起佝僂病,成年人缺鈣會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥。所以經(jīng)常性的適當(dāng)攝入含維生素d和鈣比較多的食物是有必要的。

鈣缺乏的原因:

孕婦鈣的攝入量不足,哺乳期的婦女乳汁中鈣的含量過低,大一些的孩子飲食搭配不合理,含鈣食品吃得過少,日光照射不充足,維生素d缺乏引起的腸道吸收障礙,腹瀉,胃炎,腸炎,嘔吐等引起的鈣損失過多,以上種種原因都可以引起孩子缺鈣。一旦孩子明顯的缺鈣了,應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充維生素d和含鈣的藥物制劑。

預(yù)防缺鈣:

1、多接受日光照射,每天至少兩個(gè)小時(shí)。在春天秋天和冬天,可以直接接受日光照射。在炎熱的夏天,可以在陰涼處玩耍,不需要陽光直接照射,也可以起到吸收紫外線的作用。兒童接收到了足夠的紫外線照射體內(nèi)內(nèi)源性的維生素d合成增多,有利于促進(jìn)胃腸道對(duì)鈣的吸收,減少缺鈣的發(fā)生。

2、嬰兒一般在出生兩周后開始口服維生素d,一般每天口服400國(guó)際單位就可以了。

3、多吃含鈣多的食物,比如:牛奶,黑豆,黃豆,青豆,各種堅(jiān)果,蝦皮,海帶,黑木耳,紫菜,芝麻醬等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 免费在线看a | 91网站在线看 | 久久久久久免费精品一区二区三区 | 精品久久久一区二区 | 黄色在线 | 强公把我次次高潮hd | 亚洲欧洲日本在线 | 波多野结衣在线视频播放 | 自拍偷拍福利视频 | 日韩av在线一区 | 国产在线观看一区二区 | aa国产| 欧美成人一区二区三区 | 亚洲国产精品福利 | 国产精品v亚洲精品v日韩精品 | 精品综合久久久久久99粉芽 | 天堂在线观看 | 国产va在线 | 污视频在线 | av专区在线观看 | 婷婷综合在线观看 | 九九热久久这里只有精品 | 日韩国产欧美视频 | 一区在线播放 | 亚洲精品视频在线观看免费 | 精品视频免费观看 | 91精品国产综合久久久久久丝袜 | 日韩视频免费在线观看 | 欧美一区二区三区 | 亚洲精品2 | 福利片在线播放 | 成人自拍视频在线 | 午夜精品久久久久 | 国产午夜久久 | 国产三级精品三级在线观看国产 | 久久久久久国产精品 | 韩国福利一区 | 亚洲国产精品影院 | 亚洲一区h | 欧美午夜精品一区二区三区 | 中文一区在线 |