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概述：

頸椎作為人體比較敏感的部位，如果發生頸椎骨折，對于患者來說不應貿然對其進行移動或者搬運方便的急救，防止因骨折而破壞患者神經中樞，嚴重的可能還會危及患者生命，所以應由專業人士救治。

如果骨折不嚴重或是在醫生的幫助下恢復良好，在恢復期可以采用適當的按摩，以放松肌肉，改善局部血液循環，應由專業人員操作，動作要溫和，嚴禁使用推扳手法防止頸椎骨折、脫位和脊髓損傷。也可以自我保健，包括選擇合適的睡姿和合適的枕頭。睡覺時，臀部和膝蓋略微彎曲，以保持頸部和腰部的自然曲率。枕頭應選高透氣性，大小及高度適中的枕頭。糾正日常生活、工作中的頭頸部休息不良姿勢，保持頸部挺直，頸肩活動等。

自我防護：

就目前來說對于頸椎骨折，暫無特效藥，不要盲目聽信他人，亂補充營養及藥物。頸椎骨折通常是從高處墜落或者外力所致而導致的骨折，所以在日常生活中，我們要注意頸部肌肉的鍛煉，及頸部的保護，適當的活動頭部，對于頸部肌肉的放松有一定好處。

飲食注意：

對于骨折的病人來說首先補充的是鈣，但也不是說毫不節制的越多越好，我們人體對鈣的吸收是每天不能超過800單位，太高的鈣也會引起高鈣血癥。除此之外，由于頸椎骨折病人活動不便，可以吃一些富含纖維素的食物，防止便秘。

以上內容僅供參考

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頸椎骨折后注意事項

概述：

自我防護：

飲食注意：

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