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概述:

   白內障是一種常見病,白內障晶狀體混濁稱為白內障。衰老、遺傳性、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良可引起晶狀體囊破壞,增加其通透性,喪失屏障功能,或導致晶狀體代謝紊亂,晶狀體蛋白變性,導致渾濁。它是先天性和后天性的。患有白內障的患者可能有視力模糊,但可能會害怕光線、看到物體顏色較深或偏黃,甚至雙重視力(雙重陰影)并看到物體變形等癥狀。

如何預防白內障:

   現代生活老年患有白內障的普遍增多,下面是如何預防白內障?外出時戴太陽鏡,陽光是老年性白內障的主要原因。戴太陽鏡,可以減少紫外線對眼睛造成的傷害。缺水也很容易導致體內液體代謝,導致一些化學物質,損害眼睛晶狀體的白內障可引起白內障,因此白內障患者應多喝水。同時白內障患者應該補充更多的維生素和更多的水果和蔬菜,保持身心愉悅,定期進行眼保護訓練。

飲食注意:

   白內障患者的飲食尤為重要,應該多吃富含維生素C的食物,維生素C具有防止白內障形成的作用。如西紅柿、大棗、刺梨,以及新鮮的綠色蔬菜等。多吃含鋅豐富的食物,缺鋅會促進白內障的形成,所以白內障患者應多吃含鋅豐富的食物,如、瘦肉、花生、核桃、牡蠣。多吃富含硒的食物,防止白內障應多吃富含硒的食物,如蘆筍、粒、魚、蝦。

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