骨膜炎有兩種，一種就是好發(fā)于脛骨，因?yàn)椴徽_運(yùn)動或者過度運(yùn)動等都有可能導(dǎo)致此類疾病。
脛骨骨膜炎通常由脛骨前部疼痛的存在來定義。脛骨骨膜炎的原因是多發(fā)的，并且常見的原因是脛骨骨膜的炎癥反應(yīng)，主要是因?yàn)槊劰堑募∪馐艿竭^度牽引。主要癥狀有小腿疼痛，有時有點(diǎn)臃腫，當(dāng)腳趾和腳踝彎曲時，小腿脛骨疼痛，肱骨表面可能呈紅色。
脛骨骨膜炎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2018-11-0928077次
概述：
治療建議：
在治療時必須要休息，越早的休息越有助于患者炎癥的康復(fù)。
在治療過程中骨膜，關(guān)節(jié)必須停止運(yùn)動，甚至可能突破，以減少泄漏的分泌，但這種方法容易引起關(guān)節(jié)功能，肌肉萎縮的損失，誘發(fā)其他關(guān)節(jié)損傷，促進(jìn)治療和同時功能鍛煉，用正確的功能活動可以加速液體的吸收。康復(fù)后的醫(yī)療護(hù)理是必不可少的，因?yàn)檎５年P(guān)節(jié)容易誘發(fā)，更不用說骨膜炎了。治療后，有必要改善醫(yī)療保健，骨膜炎可以完全治愈。
預(yù)防措施：
應(yīng)尊重各種體育鍛煉逐步進(jìn)步的原則，不要急于求成，不適當(dāng)?shù)腻憻捑褪钦T發(fā)骨膜炎的最大原因。
準(zhǔn)備在運(yùn)動前鍛煉，以提高小腿的適應(yīng)能力。不要突然增加運(yùn)動量，不要在沒有準(zhǔn)備的情況下直接進(jìn)行強(qiáng)度訓(xùn)練，盡量避免在太硬和不均勻的位置進(jìn)行運(yùn)動。注重培訓(xùn)的要領(lǐng)，注意適當(dāng)放松一下，訓(xùn)練結(jié)束后進(jìn)行自我按摩小腿和洗一個熱水澡放松肌肉，消除疲勞。疲勞性骨膜炎發(fā)作后，不要過于擔(dān)心，通常只要下肢減少承重，它就可以在大約兩周內(nèi)自行恢復(fù)。如果是嚴(yán)重的，停止鍛煉，受傷的腿可以用彈性繃帶修復(fù)兩周或去醫(yī)院。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬潭ǖ睦慰浚俏覀冎鲝埛龉詹糠窒碌刎?fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。
01:52
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 23569次
-
脛骨骨折多久能下地脛骨骨折以后多久能下地，主要看骨折的生長的情況。對我們常規(guī)的骨折，沒有進(jìn)行手術(shù)的，我們大部分脛骨骨折在原來用石膏固定，或者支具固定的情況下，絕大數(shù)多數(shù)病人能在兩個月左右能夠下地，部分負(fù)重。對于做過手術(shù)的，我們通常一個多月就開始下地走路了，部分負(fù)重。然后在2到3個月的時候，我們骨折通常會達(dá)到一個骨性愈合，也就骨折線比較模糊了。那么這樣的情況下，我們會逐步地增加負(fù)重的重量，直到完全負(fù)重。一般情況是三個月左右，應(yīng)該是可以基本恢復(fù)的。
01:12
王北岳
副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院
2019-01-04 16375次
-
脛骨骨膜炎表現(xiàn)一般對于脛骨骨膜炎都是在由于勞累，受涼或者是身體抵抗力下降的時候，就會引起的骨膜的無菌性炎癥，會表現(xiàn)為以局部的疼痛癥狀為主。針對于這種情況的治療，多數(shù)還是可以積極的進(jìn)行保守治療就完全可以的。首先需要注意休息保護(hù)，這非常關(guān)鍵，休息才是恢復(fù)最好的條件，活動太多太劇烈，會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復(fù)的，千萬不能受涼。可以堅持每天熱水袋，熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以的。另外對于這樣的病人，還可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于筋骨滑膜炎癥狀的改善。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-12 9421次
-
脛骨骨膜炎怎么辦對于脛骨骨膜炎的處理方法，需要做到以下幾點(diǎn)：一，需要充分的進(jìn)行休息，應(yīng)力性的骨膜炎患者需要通過休息，避免勞損，盡量減少對局部的刺激，輕度患者無需徹底的休息。二，需要遠(yuǎn)離于受涼，受潮的環(huán)境，可以配合一些物理治療，比如局部進(jìn)行熱敷，彈力繃帶裹腿，盡量減少脛骨等部位承受力，從而緩解病人臨床癥狀。三，可以配合藥物進(jìn)行治療，比如可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人局部的疼痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布，尼美舒利膠囊，效果就非常不錯的，多數(shù)病人通過上面這些積極的治療方法，慢慢就會康復(fù)的。語音時長 01:12”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-10-22 1906次
-
脛骨骨膜炎多久恢復(fù)脛骨骨膜炎大部分情況下是一種無菌性的炎癥性疾病，一般來講1到2個星期的時間就能夠恢復(fù)得比較好了，首先一定要積極的注意休息，避免長時間的站立行走，避免長時間一個姿勢，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，可以使用一些活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-06 3403次
-
脛骨骨膜炎怎么辦病情分析：脛骨骨膜炎通常是由于腿部外傷導(dǎo)致的，或者是由于腿部軟組織發(fā)炎感染造成的，另外骨關(guān)節(jié)炎骨質(zhì)增生也會引起骨膜炎。脛骨骨膜炎，需要就醫(yī)后做血常規(guī)檢查，以骨影像學(xué)檢查，了解脛骨骨膜炎的患病情況。意見建議：脛骨骨膜炎，一般情況下需要正確用藥治療，正確推拿、按摩、理療、熱敷，減輕病情。藥物方面，可以選擇吲哚美辛，雙氯芬酸鈉，頭孢拉定，阿莫西林等。
孫吉亮
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2018-11-18 1701次
-
脛骨骨膜炎如何治療脛骨骨膜炎在不嚴(yán)重的情況下，一般可以采用熱敷以及服用消炎止疼類藥物來緩解。當(dāng)然，如果疼痛嚴(yán)重影響到患者的正常生活，則需要采用封閉治療或者手術(shù)治療。脛骨骨膜炎患者注意不要長時間的做一些劇烈的運(yùn)動，同時要多臥床休息，且做好相應(yīng)的保暖措施。飲食方面不要吃辛辣、油炸、油膩的食物，多吃水果蔬菜。
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-10-30 0次
-
脛骨骨膜炎怎么恢復(fù)快一，克服恐懼心理，脛骨骨膜炎是一種常見病，稍加治療即可恢復(fù)。二，穴位按摩，取坐位姿勢，由下至上，由輕到重，兩腿交替進(jìn)行，每天二十分鐘，選取承山、昆侖、足三里、陽陵泉、太溪等穴位，重點(diǎn)在小腿部承山、陽陵泉、足三里穴進(jìn)行揉捏、按壓、點(diǎn)穴，用溫水浸浴，配合按摩治療，疼痛劇烈者，在休息時要抬高患肢，緩解癥狀
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 631次
