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概述:

       腎水不足在中醫里也叫做腎陰虛,癥狀及表現也是比較明顯的,一旦發現后應該及時治療,以免影響正常的生活。

      你所說的是腎虛,中醫稱腎陰虛,腎陰虛,陰陽,引起火熱紊亂,甚至血瘀,腦部、骨頭、牙齒、頭發營養不良的變化。臨床表現:腰膝酸軟、腿無力,頭暈,耳鳴,失眠多夢;男性陽強易或陽痿、遺精,女性月經量少,腎陰虛;或體重減輕,潮熱盜汗,五心煩熱,喉嚨干腮紅;年輕的白發、尿頻,痰黃干,舌紅少津。

病因:

       腎陰虛的引起原因跟日常我們不正確的習慣是有原因的,每個人癥狀的輕重也是不同的。

      他們中的大多數患有慢性疾病和腎臟損害,或進行過度性交,腎陰可以吃黑木耳、黑芝麻、核桃、山藥。在整個日常生活中,性生活不能超頻。冰凍三尺非一日之寒,這類疾病也是因為日常不好的生活習慣導致的,如果不改正這些習慣那么疾病肯定得不到控制的,相對來說中醫治療效果是非常不錯的。

飲食注意:

       建議少吃清淡,少吃辛辣生冷和油膩的食物,合理的飲食也有助于病情的恢復。

      可以掛一個中醫科,根據你的癥狀和體征,舌頭和脈搏等,給予腹瀉,滋陰養陰,其次是飲食,運動,加強身體體征,避免熬夜保持心情,吃新鮮水果和蔬菜。多吃苦瓜,西瓜,綠豆湯可以起到一定的減火作用。另一點是不要晚睡,它也會導致肝氣郁結。盡量少生氣。還是要看中醫吃中藥。

以上內容僅供參考

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