紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營(yíng)養(yǎng)素，維他命、糖及蛋白質(zhì)。
葡萄糖是人類(lèi)維持生命、強(qiáng)身健體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，是人體能量的主要來(lái)源。
紅酒中的多酸含量相當(dāng)多，因此它對(duì)于預(yù)防心血管疾病有極好的作用，有助于防止動(dòng)脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)和駐顏等重要功效。
堅(jiān)持每晚喝紅酒一個(gè)月
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2018-11-0786950次
概述：
益處與注意事項(xiàng)：
1、延緩衰老：紅葡萄酒中含有較多抗氧化劑，能對(duì)抗氧自由基進(jìn)行消除或者對(duì)抗，所以具有一定的抗老防病的作用。
2、驅(qū)寒養(yǎng)腎：飲用時(shí)要注意“白配白、紅配紅”，白葡萄酒適合搭配海鮮等清淡鮮美的食物，紅葡萄酒則可與有嚼勁的牛肉等“混搭”.
3、改善視力：葡萄中海油白藜蘆醇一種物質(zhì)，能有效遏制與年齡有關(guān)的眼部肌肉退化，進(jìn)而防止視力問(wèn)題。
4、美容養(yǎng)顏：飲用紅葡萄酒，按酒精含量12%計(jì)算，每天不宜超過(guò)250毫升，否則會(huì)危害健康。
注意事項(xiàng)：
睡前喝紅酒雖然好處多多，但睡前喝紅酒的也要注意：
1、睡前紅酒不宜喝過(guò)多，雖然紅酒的度數(shù)在10度左右，但也要適量，一般以不超過(guò)25g最好。
2、不要空腹喝紅酒，在喝紅酒之前稍微喝一些酸奶，在補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣的同時(shí)，也能緩解身體對(duì)酒精的吸收速度。
以上內(nèi)容僅供參考
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