1、進(jìn)行產(chǎn)前檢查，做好孕期保健。
2、在懷孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和休息。
3、關(guān)注誘發(fā)因素并治療原發(fā)病。
妊娠高血壓綜合征預(yù)防心臟病的關(guān)鍵如下：早期發(fā)現(xiàn)本病的可能性，以下情況應(yīng)特別注意：①嚴(yán)重妊娠高血壓伴嚴(yán)重貧血或體重增加； ②有上呼吸道感染表現(xiàn)，特別是在嚴(yán)寒的冬季或氣候變化季節(jié)； ③擴(kuò)展濫用不當(dāng)適應(yīng)癥。以上所有情況都容易誘發(fā)妊娠高血壓性心力衰竭，特別是當(dāng)上述因素并存時(shí)，更容易引起疾病；臨床醫(yī)生高度警惕，則對(duì)防止發(fā)病有重要作用。平常建議加強(qiáng)對(duì)三級(jí)婦幼保健網(wǎng)絡(luò)中高危孕婦的管理。
怎么預(yù)防妊娠高血壓
艾虎副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院心血管內(nèi)科
2018-11-134995次
概述：
易患人群：
1、年輕的初產(chǎn)婦和較早的初產(chǎn)婦。
2、身材矮小且較胖的孕婦。
3、起效時(shí)間一般在妊娠20周后，尤其是妊娠32周后。
4、營(yíng)養(yǎng)不良，尤其是嚴(yán)重貧血。
5、伴原發(fā)性高血壓、慢性腎炎、糖尿病伴妊娠，發(fā)病率較高，病情可能較為復(fù)雜。
6、雙胞胎、孕婦羊水過多和葡萄胎，發(fā)病率也較高。
7、冬季和初春的寒冷季節(jié)氣壓升高，易于發(fā)育。
8、有家族史，如懷孕者的母親有妊娠高血壓病史，孕婦更容易患上這種疾病。
飲食注意：
準(zhǔn)媽媽懷孕期間高血壓不能吃降壓藥，因?yàn)樗幬飼?huì)對(duì)胎兒造成很大傷害，要對(duì)付妊娠高血壓，最好特別注意飲食，通過飲食穩(wěn)定血壓治療是妊娠高血壓的孕媽媽最安全，最首選的方法。
1、添加高品質(zhì)蛋白質(zhì)。
如魚、去皮家禽、低脂牛奶、豆制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
2、補(bǔ)充足夠的鈣、鎂和鋅。
牛奶和乳制品含有豐富的鈣，這是補(bǔ)鈣的良好食品，它適用于低脂或無(wú)脫脂乳制品。豆類、綠葉蔬菜含有豐富的鎂，海鮮如魚類、牡蠣和其他富含鋅的貝類和動(dòng)物內(nèi)臟。
3、減少飽和脂肪的攝入量。
應(yīng)使用低飽和脂肪酸、低膽固醇食物，如蔬菜、水果、全麥?zhǔn)澄铩Ⅳ~、家禽、瘦肉和低脂牛奶。
以上內(nèi)容僅供參考
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妊娠高血壓怎么預(yù)防妊娠高血壓疾病的預(yù)防，要從醫(yī)學(xué)和生活兩個(gè)方面，去做積極的預(yù)防，醫(yī)學(xué)的預(yù)防就是我們積極的，針對(duì)于引發(fā)妊娠高血壓疾病的，病理學(xué)的高危因素，去做積極的治療和早期的發(fā)現(xiàn)，這是醫(yī)學(xué)的預(yù)防。第二就是我們生活習(xí)慣的養(yǎng)成叫生活的預(yù)防，包括良好的作息時(shí)間，很好的一個(gè)睡眠的質(zhì)量，科學(xué)的積極的樂觀的，生活的態(tài)度，就是心理疾病的預(yù)防和心理的調(diào)整，另外，很好的孕期的保健，是不能分割的。
01:06
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2165次
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怎么預(yù)防妊娠高血壓預(yù)防高血壓疾病說(shuō)句心里話，我們說(shuō)大醫(yī)治未病，您這個(gè)問題提得非常好，治療我們無(wú)外乎，針對(duì)妊娠期高血壓疾病，可能發(fā)生的高風(fēng)險(xiǎn)的因素去做，積極的去治療或者預(yù)防，第一個(gè)，就是很好的生活方式，很好的心理素質(zhì)的一個(gè)調(diào)整，或者心理因素的一個(gè)，健康的養(yǎng)成；第二，就是針對(duì)于引發(fā)，高血壓疾病的高風(fēng)險(xiǎn)的因素，做積極的治療；第三，就是很好的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。另外就是孕期的，積極的規(guī)范的良好的保健，這是預(yù)防高血壓疾病的，最重要的最根本的幾個(gè)手段。
01:06
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2065次
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怎么預(yù)防妊娠高血壓一，健全三級(jí)婦幼保健網(wǎng)。開展為妊娠期及圍生期保健工作。二，定期產(chǎn)檢。加強(qiáng)健康教育，使準(zhǔn)媽媽掌握孕期衛(wèi)生的基礎(chǔ)知識(shí)，自覺進(jìn)行產(chǎn)前檢查。三，指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽合理飲食和休息。1，適度鍛煉。妊娠期應(yīng)適度鍛煉，合理安排休息，以保持妊娠期身體健康，避免體重增加過度或體重減輕過度。2，合理飲食。準(zhǔn)媽媽應(yīng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣等微量元素的食物及新鮮蔬果減少，減少動(dòng)物脂肪及過量鹽的攝入，但不限制鹽和液體的攝入。3，保持足夠的休息和愉快心情。堅(jiān)持左側(cè)臥位，增加胎盤絨毛的血供。4，補(bǔ)鈣。低鈣飲食的準(zhǔn)媽媽建議補(bǔ)鈣，每日補(bǔ)鈣一至二克，有預(yù)防妊娠期高血壓疾病的作用。5，阿司匹林抗凝治療。高凝傾向準(zhǔn)媽媽孕前或孕后每日睡前口服低劑量阿司匹林，直至分娩。如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己有可能患上了妊娠高血壓，首先應(yīng)就醫(yī)，如確認(rèn)患病，保護(hù)胎兒和防止病情加重的最好方法就是遵從醫(yī)囑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-06 1866次
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妊娠高血壓怎么預(yù)防妊娠期孕婦發(fā)生高血壓是一種比較常見的現(xiàn)象，預(yù)防妊娠高血壓主要有以下幾個(gè)方面：第一要做到經(jīng)常監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)主要是包括監(jiān)測(cè)體重監(jiān)測(cè)血壓和尿蛋白。第二就是相應(yīng)的治療措施，首先要進(jìn)行飲食的調(diào)控。飲食的調(diào)控主要是低鈉、低脂的飲食，尤其是動(dòng)物的脂肪，服用含高鉀高鈣類的食物還有高蛋白之類的食物都有助于預(yù)防妊辰高血壓。除此之外如果患者懷孕之前還有其他慢性腎炎或者是糖尿病這樣的疾病，一定要注意控制患者的原發(fā)病情。另外孕婦在懷孕之前也一定要做好體檢工作，如果有高血壓最好治療高血壓以后再考慮要孩子的問題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-07 2557次
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怎么預(yù)防妊娠高血壓病情分析：預(yù)防妊娠高血壓，首先建議在懷孕期間的時(shí)候一定要定期的做孕檢，要多測(cè)量血壓，而且一定要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài)，因?yàn)楹芏嗳焉锔哐獕憾际怯捎谠趹言衅陂g由于心情或者飲食的問題所導(dǎo)致的。意見建議：要保持平和樂觀的心態(tài)，飲食方面做到飲食有規(guī)律，少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 1402次
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妊娠高血壓怎么預(yù)防首先飲食方面，應(yīng)該要堅(jiān)持低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃的太咸，不能吃的太油膩，也不能吃的太辛辣，不能飲水過多，因?yàn)轱嬎^多容易增加血容量，引起血壓的升高。另外應(yīng)該要進(jìn)行適宜的體育運(yùn)動(dòng)，比如散步或者慢跑，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次半個(gè)小時(shí)至多。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-12-12 2003次
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妊娠高血壓怎么預(yù)防1、認(rèn)真學(xué)習(xí)孕期基本知識(shí)：育齡婦女及孕產(chǎn)婦應(yīng)通過孕期知識(shí)學(xué)習(xí)，了解妊高癥的基本知識(shí)，能夠主動(dòng)，按時(shí)，定時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)就醫(yī)，得到恰當(dāng)處理，從而減少妊高癥的發(fā)生及進(jìn)一步發(fā)展。2、在孕期做好自我保健：科學(xué)的進(jìn)食和休息，應(yīng)多進(jìn)食蛋白質(zhì)，維生素及含鐵，鋅，鈣等微量元素的食物，減少脂肪和過多
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-12-21 1976次
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妊娠高血壓如何預(yù)防妊娠高血壓給孕婦和胎兒都帶來(lái)了很大的安全隱患，因此，該疾病的預(yù)防是非常的重要的。首先要做的就是飲食上的注意，孕婦要攝入一些高蛋白，保證高蛋白的攝入，同時(shí)，要控制鹽的攝入。密切觀察孕婦足部的水腫情況，可以自行檢測(cè)血壓，每天記錄，以便有血壓變化能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)。另外，應(yīng)該時(shí)刻放松自己，不要有太大的壓力。精神
冉旭
主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-12-18 1986次
