干紅棗一般是指曬干的紅棗。這樣的紅棗比較容易保存。另外，營養價值也不會流失太多。紅棗是一種藥食兩用的中藥材。維生素含量非常高，它具有很強的滋陰補血的作用。所以說對于女性來說是很適合服用的，因為女性以血為主。
紅棗可以就用延緩衰老的功效，所以說等于女性來說很適合，并且它可以健脾，對于脾胃虛弱的人來說也是很適合服用的。自古就有日食三顆棗，百歲不顯老的說法。所以說可以每天服用早，這樣對于養生保健來說具有很好的效果。
干紅棗的功效與作用
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2018-10-18112648次
概述：
干紅棗的功效：
干紅棗的服用，可以直接使用。也可以熬湯或者泡水喝。干紅棗具有養顏補血的作用，如果經常服用紅棗熬的湯的話，那么可以預防貧血，并且抽筋肌膚的滋潤。使皮膚變得更加的紅潤有光澤。并且它可以美白祛斑。
用紅棗那么可以起到祛斑的作用。但是要注意，因為紅棗的屬性。所以說對于體內濕熱比較重，舌苔比較黃的人來說，是不適宜服用的。另外，對于濕氣比較重，腹脹的患者來說，也是不適合服用的糖尿病患者。和有便秘的患者都是不適宜的。
飲食建議：
食用的方法有很多種，可以泡水喝，泡茶喝，熬粥喝。熬湯喝，也可以泡酒喝。那么，根據不同的服用效果都會起到不同的作用。可以和枸杞等共同熬粥紅棗枸杞粥，對人體具有很強的滋養作用。
另外也可以和山藥一起熬中。山藥和紅棗都具有健脾益氣的功效。那么對于脾胃虛弱的患者來說，效果會更好。
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紅棗的功效與作用.紅棗具有補中益氣、養血安神的功效。用于治療氣虛所致脾虛食少、氣血津液不足、乏力便溏、婦人臟躁。中醫講究氣為血之帥，血為氣之母，氣血互根互用，元氣或中氣不足，則氣的推動、固攝、防御、氣化功能減退，無力助血，精血化生無源，表現為精神倦怠，體虛，陽痿等。紅棗性溫，屬補虛藥中的補氣藥。現代研究表明可以護肝、增強肌力、抗變態反應、抗疲勞、抗腫瘤、增強免疫等功能。通常可以食用，也可以跟其他中藥搭配，如可以使用南京同仁堂人參五寶茶，經常喝點補氣血效果也是不錯的，人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，黃精等六味藥組成，其中人參大補元氣，黃精益氣健脾，枸杞，桑椹養陰滋腎，瑪咖含多種營養成分，能平衡人體荷爾蒙分泌。多味藥配伍，可以調節體內內分泌，平衡體內荷爾蒙水平，能夠改善女性更年期癥狀，對于女性有很好的滋補作用。需要注意紅棗對于痰熱咳嗽者慎用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 11214次
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紅棗的功效與作用紅棗有很好的補益的功效。第一，它有健脾益胃，脾胃虛弱然后腹瀉，倦怠無力的人每天用紅棗，同時合用黨參、白術共用，它能夠補中益氣、健脾胃、增加食欲；如果紅棗和半夏合用，能夠治療惡心、嘔吐等等，第二，它能夠補氣養血，紅棗是補氣養血的佳品，特別是對于女性月經過多，或者產后氣血虛弱的人，常食用紅棗、枸杞，能夠提升身體的元氣。第三，紅棗有養血安神的功效，如果一些朋友，特別是女性朋友有躁郁，心神不寧，特別是容易更年期綜合征的時候出現一系列的植物神經功能紊亂的癥狀。紅棗、甘草、大麥同用，我們叫甘麥大棗湯，能夠起到養血安神，疏肝解郁，治療更年期綜合征的功效。第四，它能夠緩和藥性，紅棗常常被用在像藥性比較劇烈的藥當中，藥方當中，以減少烈性的藥的副作用，來保護我們人體的正氣，最著名的方子就是像十棗湯，用大量的紅棗來緩解甘遂、大戟、芫花等，這些瀉藥的毒性，來保護脾胃不受傷害。
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李蘊銣
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劉琴
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干紅棗泡水喝有什么好處第一，干紅棗泡水有很多益處，比如干紅棗泡水可以提高人體的免疫力，抑制癌細胞；同時紅棗可以促進白細胞的生成，提高血清白蛋白，還可以起到保護肝臟的作用。第二，干紅棗泡水喝，因為紅棗中富含鐵和鈣，可以對一些骨質疏松，產后貧血的人群具有滋補的作用。第三，干紅棗泡水喝，還可以起到抗過敏，安心寧神，增強食欲的效果。第四，因為紅棗中含有大量的糖類物質，主要是葡萄糖，還有一些果糖，干紅棗泡水喝可以具有較強的補養作用，可以提高人體的免疫力，增強抗病的能力。語音時長 01:20”
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郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-15 19012次
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郭明冬
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郭明冬
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